John Myers
შინაარსი
show
შემადგენლობა
- 100 g ცხვრის ყველი ბულგარული
- 100 g ორმაგი ნაღების ყველი
- 1,5 კოვზი მწვანე წიწაკა ახალი
- 0,5 გაზაფხულის ხახვის ჯოხი
- 0,5 Ცხარე წიწაკები
- 1 Ნიორის კბილი
- 2 კოვზი უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი
ინსტრუქციები
- წიწაკა ამოიღეთ ყუნწებიდან და უხეშად დაჭერით. დაჭერით ბულგარული წიწაკა და ცხარე წიწაკა. ხახვი დავჭრათ რგოლებად, დავჭრათ ნიორი.
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში.
- დარჩენილი წიწაკა შეიძლება შეინახოთ მცენარეულ ზეთში. ვურჩევ ჭიქიდან მწვანე წიწაკას!
კვების
ემსახურება: 100gკალორია: 425კკალნახშირწყლები: 1.4gპროტეინი: 10.8gმსუქანი: 42.2g
