Emma Miller
მოცვი აძლიერებს ძვლებს და აუმჯობესებს სახსრების მოძრაობას, კანს, თმას და ფრჩხილებს. მოცვი ძალიან ჯანსაღი კენკრაა. დიეტოლოგმა სვეტლანა ფუსმა ჩამოთვალა მისი ყველა სასარგებლო თვისება.
კერძოდ, მოცვი შეიცავს უამრავ სილიკონს, რომელიც ამაგრებს ძვლებს და აუმჯობესებს სახსრების მოძრაობას, კანს, თმას და ფრჩხილებს. მოცვი ასევე შეიცავს უამრავ რკინას, იოდს, მანგანუმს და ანტიოქსიდანტებს. გარდა ამისა, ეს კენკრა შეიცავს მიტილინს, რომელიც ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს.
„ახალი მოცვის მირთმევით ადამიანი ითვისებს მისი სასარგებლო თვისებების მხოლოდ ნაწილს, რადგან ქვა პრაქტიკულად მოუნელებელია. ამავდროულად, კენკრის ბევრი ღირებული ნივთიერება ძვალშია აღმოჩენილი“, - წერს ექსპერტი ინსტაგრამზე.
კერძოდ, მოცვის ძვლები შეიცავს შემდეგ მნიშვნელოვან კომპონენტებს: ომეგა ცხიმოვან მჟავებს, პოლიფენოლებს, ანტიოქსიდანტებს, პექტინებს და ქლოროგენის მჟავას.
დიეტოლოგმა ორგანიზმისთვის სასარგებლო სხვა კენკრაც დაასახელა:
- წიწაკა - აუმჯობესებს თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობას.
- მოცვი - დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და ამცირებს არტერიულ წნევას.
- ჟოლო - აძლიერებს იმუნიტეტს და არის ბუნებრივი სიცხის დამწევი საშუალება;
- ლინგონბერი - კენკრის ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო ეხმარება ბრონქულ-ფილტვის სისტემას კორონავირუსისგან გამოჯანმრთელებაში.
