Мазмұны
show
Құрамы
- 300 g Асшаян
- 1 Хоккайдо асқабағы
- 1 Жаңа имбирь
- 1 Пияз
- 2 ас қасық Зәйтүн майы
- 1 L Көкөніс сорпасы
- 3 Апельсиндер
- 200 g кілегей
- тұз
- Бұрыш
нұсқаулары
- Асқабақтың жартысын, өзегін және текшелерін кесіңіз. Зімбірді тазалаңыз, пиязды тазалаңыз. Екі ингредиенттерді турап, кастрюльде 1 ас қасық майға қуырыңыз. Асқабақ текшелерін қосып, қуырыңыз. Сорпамен тазартып, асқабақты жұмсақ болғанша пісіріңіз. Апельсиндерді ыстық сумен жуып, құрғатыңыз. Қабығын қабығынан аршып, апельсиндерді екіге бөліп, шырынын сығып алыңыз.
- Сорпаға кілегей мен апельсин дәмін араластырыңыз. Сорпаны ұсақтап пюре, тұз бен бұрыш қосып, бірнеше минут пісіруді жалғастырыңыз. Асшаяндарды 1 ас қасық зәйтүн майына қуырыңыз. Асхана қағазына алып тастаңыз және ағызыңыз. Асқабақ сорпасын асшаяндармен бірге беріңіз. Ас болсын.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 99ккалКөмірсулар: 0.9gАқуыз: 0.5gМай: 10.5g