John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 1 Хоккайдо асқабағы
- 5 Сәбіздер
- 1 L Көкөніс сорпасы
- 100 ml кілегей
- 150 ml Кокос сүті
- 80 g Майы
- 5 тіліктер Тосттар
нұсқаулары
- Асқабақ пен сәбізді тазалап, сорпамен пісіріңіз. шамамен 15 мин.
- Нанды текшелерге кесіп, қытырлақ және аздап тұз болғанша 70 г сары майға қуырыңыз. Ас үй сүлгісінде суытыңыз.
- Көкөністерді пюре. Сары май, кілегей және кокос сүтін қосыңыз. Дәміне қарай тұз, карри және бұрыш қосыңыз. Қайтадан қысқаша қайнатыңыз және солай болды.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 41ккалКөмірсулар: 0.8gАқуыз: 0.4gМай: 4.1g
