John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 1 болады Кокос сүті
- 1 кішкентай Хоккайдо асқабағы
- 100 ml су
- 1 Туралған сәбіз
- 1 шай қасық Тұз бен бұрыш
- Чили (каенн бұрышы)
- 0,5 шай қасық қант
- Апельсин қабығы
- 100 ml Жаңа сығылған апельсин шырыны
- 2 ас қасық Қабықсыз асқабақ тұқымдары
нұсқаулары
- Асқабақ, таза, кішкене кесектерге кесіңіз.
- Кокос сүті мен суды кастрюльге салыңыз, асқабақ пен сәбізді қосыңыз, дәмдеңіз. Асқабақты араластыруға жұмсақ болғанша шамамен 20 минут пісіріңіз. Үгітілген апельсиндер және шырын қосыңыз.
- Сорпаны араластырыңыз, дәміне қарай дәмдеңіз. Пластиналарға салып, асқабақ тұқымымен безендіріңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 135ккалКөмірсулар: 7.1gАқуыз: 6.8gМай: 8.8g
