John Myers
Мазмұны
show
Құрамы
- 4 банандар
- 1 шашырату Лимон
- 30 Мұз текшелері
- 200 g Маскарпоне
- 2 кесе Көпіршітілген кілегей
- 2 ас қасық Кальвадос
- 30 Мандарин филесі
- 1 ас қасық Шоколадты шашыратқыштар
- 2 ас қасық Шоколад тұздығы
- 4 Жалбыз жапырақтары
нұсқаулары
- Банандарды ұзынынан кесіңіз, бананның етін алыңыз да, ыдысқа салыңыз. Банан қабықтары үшін мұз суы бар тағы бір тостаған дайындаңыз, қабықтары қоңыр түспеуі үшін оларды салып, лимон сығып қосыңыз.
- Келесі қадамда маскарпонды банан еті бар ыдысқа қосып, қол блендерімен араластырыңыз. Енді сұйық кілегейді қосып, жақсылап араластырыңыз. Содан кейін кальвадосты қосып, 10-20 мандарин филесін араластырыңыз.
- Содан кейін банан қабығын ас үй қағазымен құрғатып, банан кварк қоспасымен толтырыңыз. Бананның әрбір жартысына 4 мандарин филесін салып, шоколадты себіңіз. Соңында, тәрелкені кішкене шоколад соусымен және әрқайсысына жаңа жалбыз жапырағымен безендіріңіз.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 269ккалКөмірсулар: 8gАқуыз: 2.2gМай: 20.8g
