Мазмұны
show
Құрамы
- 750 g Ақтүйнек
- 750 g Жаңа ақ қырыққабат
- 1 Пияз
- 1 Сарымсақ қалампыры
- 250 ml Көкөніс сорпасы
- Диірменнен алынған тұз, бұрыш
- Ашық сары май
нұсқаулары
- Картопты аршып, жуып, төртке бөліңіз. Қырыққабатты кішкене жолақтарға кесіп, жуыңыз. Пиязды және сарымсақты тазалап, кішкене текшелерге кесіңіз. Енді пияз бен сарымсақты тазартылған майға қуырыңыз. Ақ қырыққабатты қосып, онымен қуырыңыз. Тұз және бұрыш себіңіз. Қырыққабат қоңырға айналғанда, картоп келеді. Енді көкөніс сорпасын ерітіңіз де, бәрін баяу отта 30 минут пісіріңіз. Тұзбен қайтадан дәмдеңіз. Бізде онымен аңшы котлеттері болды. Аспаз кітабын қараңыз. Жақсы тәбет.
тамақтандыру
Қызмет ету: 100gКалориялары: 43ккалКөмірсулар: 8.3gАқуыз: 1.4gМай: 0.3g