មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
ទឹកជ្រលក់បន្លែ
- 1 haas ទាំងមូល ផ្លែបឺរស្រស់
- 1 ម្រាមជើងតូច ខ្ទឹមសស្រស់ ២
- 2 ស្លាបព្រា ទឹកក្រូចឆ្មា
- អំបិល, ម្រេច
- 1 ពាក់កណ្តាលកំប៉ុង ទឹកដោះគោដូង (ទុកចោល)
- 4 ស្លឹក ស្ពៃចិនស្រស់
- 1 ពាក់កណ្តាល ម្រេចក្រហម
- 1 ត្រីមាស Zucchini ស្រស់
- 1 ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវត្រជាក់
- 1 ស្លាបព្រា ពីគ្រឿងទេសម៉ាសាឡា
- 1 ស្លាបព្រាតូច។ ការបិទភ្ជាប់បន្លែ
- ម្រេច
- 1 ស្វាគមន៍ ទឹកក្រូចឆ្មា
- 3 ចំណិតស្តើងណាស់។ ពីផ្លែប៉ោមជាមួយសំបក
សេចក្តីណែនាំ
ត្រីសាម៉ុងជក់បារី និងផ្លែបឺរ
- កាត់ផ្លែបឺរជាពាក់កណ្តាល យកស្នូលចេញ ហើយប្រោះជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំឱ្យតូចល្មម ប្រហែលជាកិនវាដោយកាំបិត។ កិនសាច់ផ្លែបឺវ៉ូកាដូជាមួយកំពឹស រដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និងខ្ទឹមស ។ ហើយប្រហែលជាទឹក lemon បន្ទាប់ពីរដូវ។
ត្រី salmon ជក់បារី
- ខ្ញុំបានកាត់ត្រីសាម៉ុងដែលជក់បារីជាគូបតូចៗ អ្នកអាចភ្លក់វាជាមួយម្រេចល្អប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ ដាក់ចិញ្ចៀនបម្រើនៅកណ្តាលចាន ហើយឥឡូវខ្ញុំដាក់ស្រទាប់ ម្តងត្រីសាល់ម៉ុន បន្ទាប់មកក្រែមផ្លែបឺរ ដូច្នេះខ្ញុំបន្ថែមស្រទាប់មួយស្រទាប់។ ខ្ញុំបានទុកផ្លែបឺរពីរបីចំណិតជាការតុបតែង។
ទឹកជ្រលក់បន្លែ
- ខ្ញុំទុកបន្លែកាត់ជាច្រូតស្រាលៗក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេងអូលីវ។ ចាក់វាជាមួយខ្ទិះដូង បន្ថែមគ្រឿងទេសចូលហើយទុកឲ្យពុះបន្តិច។ រដូវជាមួយទឹក lemon និង pasta បន្លែ (អ្នកអាចរកវានៅក្នុង KB របស់ខ្ញុំ)
- ដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំដកចិញ្ចៀនបម្រើចេញ ហើយបម្រើទឹកជ្រលក់នៅខាងក្រៅ។ ខ្ញុំហាន់ផ្លែប៉ោមជាចំណិតស្តើងៗ ដោយទុកសំបកវាដើម្បីបន្ថែមពណ៌។ ដាក់ផ្លែបឺរជាចំណិតតូចៗពីលើជាការស្រេច។ ខ្ញុំចូលចិត្តវា។ ចុងក្រោយដាក់ប្រេងអូលីវបន្តិចពីលើអ្វីៗទាំងអស់។ Bon Appetit
- បន្លែបិទភ្ជាប់លេខ 2 ជាមួយគ្រឿងផ្សំខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច