មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 500 g សុដន់ទួរគី
- 1 ភី។ រ៉ូឡែតរុក្ខជាតិ
- 1 ភី។ ឈីស Mozzarella
- 4 ភី។ ប៉េងប៉ោះខ្នាតតូច
- អំបិល, ម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន
- 1 tbsp ឱសថស្ងួតអ៊ីតាលី
- 1 Tbsp ។ ប៊ឺរាវ
- 0,125 លីត្រ ស្រាស
- 0,125 លីត្រ ទំពាំងបាយជូរបន្លែ
សេចក្តីណែនាំ
ការត្រៀមរៀបចំ៖
- លាងសុដន់ទួរគីហើយជូតឱ្យស្ងួត។ កាត់សុដន់ទួរគីដើម្បីឱ្យ "Schnitzerl" ដ៏ធំមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចនៅលើភាគីទាំងសងខាង។
ការបំពេញ:
- កាត់ឱសថរ៉ូឡាដទៅជាចំណិត។ កាត់ mozzarella ទៅជាចំណិត។ លាងសមាតប៉េងប៉ោះខ្នាតតូចហើយកាត់ជាចំណិត។
តោះយើងទៅ:
- ដាក់ឱសថ roulade, mozzarella និងប៉េងប៉ោះនៅលើ schnitzel ធំ, ប្រោះជាមួយគ្រឿងទេសអ៊ីតាលី។ រុំ schnitzel ពេញទៅក្នុងរ៉ូឡែតហើយជួសជុលចុងដោយឈើចាក់ធ្មេញ។
- រលាយប៊ឺខ្លះក្នុងខ្ទះមួយហើយចៀនរ៉ូឡែតឱ្យសព្វ។ យកសាច់ចេញពីខ្ទះ។ បើកឡនៅ 180 ដឺក្រេ។ បន្ថែមស្រាសនិងទំពាំងបាយជូរទៅសំណល់អាំង។ ទុកឱ្យអ្វីមួយឆ្អិន។ ដាក់សាច់នៅក្នុងខ្ទះហើយដាក់វានៅក្នុងឡ។
- ចាក់ទឹកខ្មេះម្តងហើយម្តងទៀត។ សាច់ត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 30-40 នាទី។ យករ៉ូឡែតចេញពីខ្ទះ កាត់ជាចំណិតស្អាតៗ រួចបម្រើ។ យើងមានឈុតសាឡាត់ជាមួយវា។ រីករាយក្នុងការចម្អិនអាហារ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 87kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.1gប្រូតេអ៊ីន: 16.1gខ្លាញ់: 1g