John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 ម្សៅដំបែល្អ - ដូចជាជាមួយគ្រាប់អាភៀន -
- 300 g Walnut ដីឬ hazelnuts
- 125 ml ទឹកដោះគោ
- 75 g បន្ថែមស្ករល្អ។
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
- 1 tbsp Rum
សេចក្តីណែនាំ
- ធ្វើម្សៅដំបែល្អដូចនឹងគ្រាប់អាភៀន (សូមមើលរូបមន្ត) ចែកជាបីផ្នែកស្មើៗគ្នា ហើយរមៀលចេញ។ ដុសជាមួយនឹងសំបកគ្រាប់ រមៀលឡើងហើយធ្វើជាក្រឡស្អាត ដុសជាមួយស៊ុតលឿង (ព្រោះពណ៌ស្អាត)។ ការបំពេញគ្រាប់៖ គ្រាប់ Walnut ១៥០-២០០ ក្រាម ស្ករ ៧៥ ក្រាម ទឹកដោះគោ ១/៨ លីត្រ ស្ករ vanilla ១ បាវ និងចំបើង ១ ស្លាបព្រាបាយ នាំយកទៅស្ងោរ រួចទុកឲ្យត្រជាក់។ ពេលដុតនំ: 150 ទៅ 200 នាទីនៅ 75 °វត្ថុទាំងមូលអាចត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងខ្ទះនំប៉័ងមួយប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែអនុវត្តការកក។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 197kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 38.7gប្រូតេអ៊ីន: 1.8gខ្លាញ់: 0.9g
