in

សាច់មាន់ Curry Schnitzel ជាមួយដំឡូងផ្អែម និងសាឡាត់ត្រសក់

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
កាឡូរី 417 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ដំឡូងផ្អែម mashed

  • 500 g ដំឡូង​ផ្អែម
  • 50 g ប៊ឺត
  • ម្រេច Espelette
  • cinnamon
  • អំបិល
  • 1 tsp Lest zest
  • ទឹកក្រូច​ឆ្មា
  • 1 tbsp parsley ច្របាច់

ការីសាច់មាន់ schnitzel

  • 400 g ទ្រូង​មាន់
  • 2 tsp ម្សៅគុយរីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
  • 2 ស៊ុត
  • ម្សៅ Panko
  • ម្សៅ
  • អំបិល
  • ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
  • ប្រេង

សាឡាត់ត្រសក់

  • 1 ត្រសក់
  • 100 g Sour cream
  • 1 tbsp dill chopped
  • អំបិល
  • ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន

សេចក្តីណែនាំ
 

ដំឡូងផ្អែម mashed

  • លាបដំឡូងជ្វា កាត់ជាគូប រួចស្ងោរក្នុងទឹកប្រៃ រហូតទន់ល្មើយ រួចចាក់ទឹកចេញ ទុកអោយវាហួតប្រហែល ៥ នាទី រួចបន្ថែមប៊ឺ និងទឹកសុទ្ធ។ ឥឡូវនេះរដូវជាមួយអំបិល, ម្រេច, cinnamon, ម្រេច Espelette, zest lemon និងទឹក lemon ។

ការីសាច់មាន់ schnitzel

  • កាត់ schnitzels តូចៗពីសុដន់មាន់ហើយគោះវាស្តើង ៗ រវាងសន្លឹក foil ពីរ។
  • ឥឡូវនេះរៀបចំបន្ទាត់នំប៉័ង។ ស្ថានីយ៍ទី 1: ចានជ្រៅនៃម្សៅ។ 2. ដាក់ចានរាក់មួយជាមួយពងមាន់ - ។ មក​ដល់​ហើយ​គុយរី និង​អំបិល និង​ម្រេច។ ការី​មាន​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា អ្នក​រាល់​គ្នា​យក​ការី​ដែល​គាត់​ចូល​ចិត្ត​បំផុត។ ស្ថានីយ៍ទី 3: ចានរាក់ជាមួយម្សៅ panko ។
  • ឥឡូវនេះបង្វែរ schnitzel នៅក្នុងម្សៅជាមុនដោយគោះម្សៅដែលលើសឱ្យបានល្អ។ ឥឡូវនេះទាញ schnitzel តាមរយៈល្បាយស៊ុត - ការី ហើយបន្ទាប់មកបង្វែរម្សៅ panko ហើយបន្ទាប់មកចៀនក្នុងប្រេងជ្រៅជានិច្ចផ្លាស់ទីខ្ទះក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដើម្បីឱ្យប្រេងហៀរចេញហើយនំប៉័ងអាចឡើងជារលក។ បន្ទាប់មក degrease schnitzel នៅលើក្រដាសផ្ទះបាយ។

សាឡាត់ត្រសក់

  • បកសំបកត្រសក់ឱ្យល្អិតល្អិត បន្ថែមអំបិលបន្តិច ហើយលាយដោយដៃ ទុកចោលប្រហែល ១ម៉ោង ដើម្បីឱ្យវាហូរចូលល្អ។ រួច​ដាក់​ត្រសក់​ចូល​ច្របល់​ច្របល់​ច្របល់​ឱ្យ​ល្អ រួច​ច្របាច់​ចេញ​បន្តិច។
  • លាបក្រែមជូរជាមួយអំបិល និងម្រេច រួចដាក់ជីវ៉ាន់ស៊ុយចូល រួចកូរឲ្យសព្វល្អ រួចចាក់ពីលើត្រសក់ រួចច្របល់ចូលគ្នា។

បញ្ចប់

  • រៀបចំដំឡូងផ្អែមនៅលើចានមួយបន្ថែម schnitzel និងបម្រើសាឡាត់ត្រសក់នៅក្នុងចានបន្ថែមមួយ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 417kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 2.7gប្រូតេអ៊ីន: 1.9gខ្លាញ់: 44.8g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ឈីសប៊្លូរីបឺរី

នំ Oreo 'នំ Oreo យក្ស'