មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
ដំឡូងផ្អែម mashed
- 500 g ដំឡូងផ្អែម
- 50 g ប៊ឺត
- ម្រេច Espelette
- cinnamon
- អំបិល
- 1 tsp Lest zest
- ទឹកក្រូចឆ្មា
- 1 tbsp parsley ច្របាច់
ការីសាច់មាន់ schnitzel
- 400 g ទ្រូងមាន់
- 2 tsp ម្សៅគុយរីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- 2 ស៊ុត
- ម្សៅ Panko
- ម្សៅ
- អំបិល
- ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
- ប្រេង
សាឡាត់ត្រសក់
- 1 ត្រសក់
- 100 g Sour cream
- 1 tbsp dill chopped
- អំបិល
- ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
សេចក្តីណែនាំ
ដំឡូងផ្អែម mashed
- លាបដំឡូងជ្វា កាត់ជាគូប រួចស្ងោរក្នុងទឹកប្រៃ រហូតទន់ល្មើយ រួចចាក់ទឹកចេញ ទុកអោយវាហួតប្រហែល ៥ នាទី រួចបន្ថែមប៊ឺ និងទឹកសុទ្ធ។ ឥឡូវនេះរដូវជាមួយអំបិល, ម្រេច, cinnamon, ម្រេច Espelette, zest lemon និងទឹក lemon ។
ការីសាច់មាន់ schnitzel
- កាត់ schnitzels តូចៗពីសុដន់មាន់ហើយគោះវាស្តើង ៗ រវាងសន្លឹក foil ពីរ។
- ឥឡូវនេះរៀបចំបន្ទាត់នំប៉័ង។ ស្ថានីយ៍ទី 1: ចានជ្រៅនៃម្សៅ។ 2. ដាក់ចានរាក់មួយជាមួយពងមាន់ - ។ មកដល់ហើយគុយរី និងអំបិល និងម្រេច។ ការីមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា អ្នករាល់គ្នាយកការីដែលគាត់ចូលចិត្តបំផុត។ ស្ថានីយ៍ទី 3: ចានរាក់ជាមួយម្សៅ panko ។
- ឥឡូវនេះបង្វែរ schnitzel នៅក្នុងម្សៅជាមុនដោយគោះម្សៅដែលលើសឱ្យបានល្អ។ ឥឡូវនេះទាញ schnitzel តាមរយៈល្បាយស៊ុត - ការី ហើយបន្ទាប់មកបង្វែរម្សៅ panko ហើយបន្ទាប់មកចៀនក្នុងប្រេងជ្រៅជានិច្ចផ្លាស់ទីខ្ទះក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដើម្បីឱ្យប្រេងហៀរចេញហើយនំប៉័ងអាចឡើងជារលក។ បន្ទាប់មក degrease schnitzel នៅលើក្រដាសផ្ទះបាយ។
សាឡាត់ត្រសក់
- បកសំបកត្រសក់ឱ្យល្អិតល្អិត បន្ថែមអំបិលបន្តិច ហើយលាយដោយដៃ ទុកចោលប្រហែល ១ម៉ោង ដើម្បីឱ្យវាហូរចូលល្អ។ រួចដាក់ត្រសក់ចូលច្របល់ច្របល់ច្របល់ឱ្យល្អ រួចច្របាច់ចេញបន្តិច។
- លាបក្រែមជូរជាមួយអំបិល និងម្រេច រួចដាក់ជីវ៉ាន់ស៊ុយចូល រួចកូរឲ្យសព្វល្អ រួចចាក់ពីលើត្រសក់ រួចច្របល់ចូលគ្នា។
បញ្ចប់
- រៀបចំដំឡូងផ្អែមនៅលើចានមួយបន្ថែម schnitzel និងបម្រើសាឡាត់ត្រសក់នៅក្នុងចានបន្ថែមមួយ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 417kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 2.7gប្រូតេអ៊ីន: 1.9gខ្លាញ់: 44.8g