John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
ក្រែមនំខេក
- 200 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោ
- 200 មីលីលីត្រ ប្រេង
- 175 g ស្ករស
- 1 ភី។ ពងមាន់ពងមាន់ទាំងមូល
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ម្សៅដុតនំ
- 200 g ប៊ឺត
- 200 g ឈីសក្រែម
- 200 g ស្ករម្សៅ
សេចក្តីណែនាំ
នំ muffins
- ធ្វើម្សៅពីគ្រឿងផ្សំ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ dough ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំបន្ថែមដូចជាផ្លែឈើ កាកាវ និងសូកូឡាប្រោះ ហើយបំពេញវាទៅជាផ្សិត។ ដុតនំនៅ 200 ដឺក្រេនៅកណ្តាលប្រហែល 20 នាទី។
ក្រែមនំខេក
- កូរប៊ឺរហូតដល់ក្រែម។ បន្ថែមស្ករម្សៅហើយកូរ។ បន្ថែមក្រែមឈីសហើយវាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាក្រែម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរក្រែមជាមួយនឹងពណ៌អាហារ កាកាវ និងស្ករវ៉ានីឡា។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 426kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 46.7gប្រូតេអ៊ីន: 5.1gខ្លាញ់: 24.4g
