Emma Miller
ផលិតផលនំខេក និងនំខេក គឺជាអ្នកនាំមុខគេទាក់ទងនឹងជាតិស្ករបន្ថែម។ ស្ករនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ Natalia Kruglova បានរាយបញ្ជីអាហារដែលនាំមុខគេទាក់ទងនឹងបរិមាណជាតិស្ករបន្ថែម។
យោងទៅតាមនាង វាគឺតាមរយៈការទទួលទានអាហារបែបនេះ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចឡើងទម្ងន់ដោយខ្លួនគេផ្ទាល់ ប៉ុន្តែមិនមែនដោយអ្នកដទៃនោះទេ។
ផលិតផលទាំងអស់នេះមានផ្ទុកនូវជាតិផ្អែមមួយចំនួនធំចាប់ពី fructose រហូតដល់ជាតិស្ករធម្មតា ហើយជាលទ្ធផល ពួកវាខិតទៅជិតបង្អែមធម្មតាទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយ។
អាហារណាដែលមានជាតិស្ករច្រើនជាងគេ៖
- នំបុ័ងពណ៌ស,
- ទឹកដោះគោជូរ
- ទឹកផ្លែឈើ។
“អ្នកដឹកនាំទាក់ទងនឹងស្ករបន្ថែម គឺជាផលិតផលបង្អែម និងនំប៉័ង។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីនំប៉័ងនោះ វាជាផលិតផលស្រូវសាលីជាចម្បង ដែលស្ទើរតែស្មើនឹងម្សៅនំប័រក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃជាតិស្ករ។ អ្នកអាហារូបត្ថម្ភរូបនេះបាននិយាយថា នោះគឺវាជា "បង្អែមដែលមិនមែនជាបង្អែម"។
