ស្ករ កាហ្វេអ៊ីន សារធាតុបន្ថែមគ្រោះថ្នាក់

មាតិកា show

ដោយរក្សាកំដៅក្នុងរដូវក្តៅ ប្រភេទថ្មីនៃតែទឹកកកបានមកដល់ហាងឥតឈប់ឈរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍បំបាត់ការស្រេកទឹកដែលពេញនិយមជាមួយកុមារមានសារធាតុបន្ថែមស្ទើរតែទាំងអស់ - និងស្ករច្រើនពេក។

មជ្ឈមណ្ឌលប្រឹក្សាអ្នកប្រើប្រាស់ Schleswig-Holstein បានពិនិត្យគ្រឿងផ្សំនៃតែទឹកកកដែលត្រៀមរួចជាស្រេចចំនួន 54 ពីផ្សារទំនើប ហើយឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថា ភេសជ្ជៈនិន្នាការដែលពេញនិយមសម្រាប់ក្មេងៗមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងស្ករច្រើនពេក ក៏ដូចជារសជាតិ និងសារធាតុបន្ថែម។

លទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃការសិក្សា៖ តែទឹកកកទាំងអស់ដែលបានពិនិត្យមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ សារធាតុរំញោចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ហើយអាចបណ្តាលឱ្យ tachycardia ចង្អោរ និងជំងឺឈាមរត់ក្នុងបរិមាណច្រើនផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលកាហ្វេអ៊ីនពិតជាហាមឃាត់សម្រាប់កុមារ។

គួរឱ្យភ័យខ្លាច: តិចជាងមួយភាគបីនៃការវេចខ្ចប់មានឯកសារយោងទៅជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលវាមាន។ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភលោក Selvihan Koç មកពីមជ្ឈមណ្ឌលអ្នកប្រើប្រាស់ Schleswig-Holstein ពន្យល់ថា "ការយោងទៅលើជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺមិនចាំបាច់ទេ ប្រសិនបើតែស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ"។ Koç ទាមទារថា "សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីការពារកុមារ សេចក្តីយោងជាកាតព្វកិច្ចចំពោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងតែទឹកកកគឺចាំបាច់" ។

ស្ករច្រើនពេកនៅក្នុងតែទឹកកក

ហើយតែដែលផលិតរួចក៏មានជាតិស្ករច្រើនផងដែរ៖ ផលិតផលផ្អែមបំផុតទាំងបួនមានច្រើនជាងប្រាំពីរគូបក្នុងមួយកែវ។

ផលិតផលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតទាំងបួនគឺ:

ស្រេកទឹកតែ peach ទឹកកក៖ ស្ករ ៨.៨ក្រាម ក្នុងភេសជ្ជៈ ១០០មីលីលីត្រ
ស្រេកទឹកតែក្រូចឆ្មា៖ ស្ករ ៨,៨ ក្រាមក្នុងភេសជ្ជៈ ១០០ មីលីលីត្រ
តែបៃតង Arizona Pomgranate: 8.7 ក្រាមនៃជាតិស្ករក្នុង 100 មីលីលីត្រនៃភេសជ្ជៈ
River Peach Iced Tea៖ ស្ករ ៧.៥ ក្រាម ក្នុង ១០០មីលីលីត្រ ភេសជ្ជៈ

ស្ករផ្តល់នូវកាឡូរីច្រើន ប៉ុន្តែមិនបានបំពេញអ្នកឡើយ។ ហើយវាធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះរាងកាយត្រូវបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនក្នុងបរិមាណច្រើន ដើម្បីកាត់បន្ថយកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមម្តងទៀត។ ដោយហេតុផលនេះ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករត្រូវបានគេសង្ស័យថាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ធ្មេញក៏ទទួលរងផងដែរ៖ ជាតិស្ករ និងអាស៊ីតក្នុងតែទឹកកកវាយប្រហារស្រទាប់ធ្មេញ និងជំរុញឱ្យធ្មេញពុក។ សូន្យ និងភេសជ្ជៈរបបអាហារមិនមែនជាការជំនួសដ៏ល្អទេព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហារ។

ផ្លែឈើតិចតួច សារធាតុបន្ថែមជាច្រើន។

ស្ទើរតែមិនមានទឹកផ្លែឈើនៅក្នុងតែទឹកកកដែលបានបញ្ចប់។ “រសជាតិផ្លែឈើនៃផ្លែ peach និង lemon បានមកពីក្លិនបន្ថែម។ មានតែតែទឹកកកដែលបានសាកល្បងចំនួនពីរប៉ុណ្ណោះ មិនមានក្លិនក្រអូបទេ ប៉ុន្តែក្នុងតម្លៃ 4.50 អឺរ៉ូក្នុងមួយលីត្រ ពួកគេមានតម្លៃប្រហែល ដងច្រើនជាងមធ្យម។ ChariTea Black និង ChariTeam Green ធ្វើដោយគ្មានរសជាតិ។ មួយភាគបីនៃផលិតផលមានមាតិកាផ្លែឈើ ភាគរយឬច្រើនជាងនេះ។

មានតែផលិតផលចំនួន 54 ក្នុងចំណោម ប៉ុណ្ណោះដែលមិនមានសារធាតុបន្ថែម។ ទាំងនេះគឺ ChariTea Black, ChariTea Green, Pure Tea Green Tea និង Volvic White Tea Rhubarb Cranberry ។

ការដាំតែទឹកកកដោយខ្លួនឯង គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ប្រសើរ

តែទឹកកកជាធម្មតាមានតែខ្មៅ ប៉ុន្តែល្បាយដែលមានមូលដ្ឋានលើតែបៃតង ឬតែសក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ សម្រាប់កុមារ តែទឹកកកដែលធ្វើពីផ្លែឈើ ឬតែរុក្ខជាតិ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ តែទឹកកកស្រស់សម្រាប់កុមារដោយគ្មានជាតិស្ករ រសជាតិ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន ងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។

ញ៉ាំតែរុក្ខជាតិឬផ្លែឈើខ្លាំង។ ពេលត្រជាក់ បន្ថែមទឹកផ្លែឈើ និងដុំទឹកកក។ តុបតែងដោយចំណិតក្រូចឆ្មា ផ្លែឈើស្រស់ ឬស្លឹកជីអង្កាមពីរបីដើម តែទឹកកកដែលផលិតនៅផ្ទះក៏មើលទៅល្អ និងជាអាហារបំប៉នសុខភាពសម្រាប់ក្មេង និងចាស់។

បន្សំខាងក្រោមគឺសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់កុមារ៖