John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - ಮಕರಂದ
- 50 g ಟ್ಯಾಗ್ಲಿಯಾಟೆಲ್ಲೆ
- 50 g ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್
- 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ - ಮಕರಂದವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಗ್ಲಿಯಾಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
- ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ.
- ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 235kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 50.2gಪ್ರೋಟೀನ್: 5.5gಫ್ಯಾಟ್: 0.6g
