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아시아 당근 샐러드

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코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 122 kcal
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성분
 

  • 600 g 당근
  • 2 양파
  • 2 큰술 올리브 기름
  • 소금
  • 1 큰술 커민 씨앗
  • 파프리카
  • 레몬 주스
  • 지상 커민
  • 부드러워질 때까지 다진 파슬리

명령
 

  • 당근을 껍질을 벗기고 긴 조각으로 자릅니다. 고리에 양파입니다.
  • 올리브 오일과 함께 볶고 소금으로 간을 하고 뚜껑을 닫고 약 5분간 계속 끓입니다. 분, 당근에는 여전히 Bss가 있어야 합니다.
  • 남은 양념을 넣고 버무린다.
  • 미지근한게 제일 맛있습니다.
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영양소

피복재: 100g칼로리 : 122kcal탄수화물 : 4.4g단백질: 0.8g지방: 11.3g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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