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산마늘 페스토, 봄의 즐거움

57 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 3 사람들
칼로리 733 kcal

성분
 

  • 1 야생 마늘의 큰 덤불
  • 4 정향 신선한 마늘
  • 75 g 그라운드 페코리노 치즈 또는 그라나 파다노
  • 100 ml 유채 기름
  • 50 g 소나무 견과류
  • 50 g 아몬드가루
  • 후추와 소금 각 1꼬집

명령
 

  • 곰의 마늘 페스토는 10.3월과 30월에만 먹습니다. 사이. 그리고 늦어도 월 일까지. 은방울꽃 잎을 잘 모르는 사람도 산마늘을 잘 구별할 수 있다. 여전히 확실하게 알고 싶다면 손가락 사이에 나뭇잎을 문지르기만 하면 됩니다. 야생 마늘은 마늘 냄새가 나지만 은방울꽃 잎은 그렇지 않습니다. 또는 전문 상점에서 야생 마늘을 구입할 수 있습니다.
  • 나는 흐르는 물에 잎을 아주 잘 닦습니다. 더 위생적으로 사용하려면 양쪽 잎에 끓는 물을 부으십시오. 그런 다음 각 시트를 개별적으로 가져오고 칼로 중간 가닥을 자릅니다. 나는 아주 젊고 신선한 신문을 좋아합니다.
  • 그런 다음 키가 큰 용기와 요술 지팡이에 크노피 발가락, 소금, 약간의 기름으로 잎을 퓌레로 만듭니다. 그런 다음 알갱이와 치즈가 조금씩 나오고 약간의 기름으로 반복해서 저어줍니다. 그 동안 나는 파스타를 요리하고 더 많은 페코리노 치즈를 얹은 페스토를 제공했습니다.
  • 페스토가 다 소모되지 않으면 깨끗한 잼 병에 붓고 소량의 오일을 얹습니다. 그런 다음 냉장고에서 7일 동안 잘 보관됩니다.
  • 야생 마늘 페스토를 위한 추가 팁: 페스토의 맛이 약간 "신선"하도록 때때로 야생 마늘 50%와 바질 잎 50%를 사용합니다.
  • 아주 좋은 변형: 브로콜리 150g을 부드러워질 때까지 요리하고 블렌더에서 퓌레로 만들어 야생 마늘이나 바질 대신 사용합니다. 다른 모든 재료는 위와 같습니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 733kcal탄수화물 : 3.2g단백질: 12g지방: 75.9g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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