John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 500 g Аспарагус жашыл
- 200 g Гуда жаш
- 200 g Арча ветчина
- Телли алча калемпири
- Жаңы майдаланган пияз
көрсөтмө
- Болжол менен кесип. Аспаржадан 4 см жана төмөнкү үчтөн бир бөлүгүн тазалаңыз. Шорпо үчүн экөөнү тең сактаңыз! 🙂
Духовканы 200 градуска чейин ысытыңыз!
- Андан кийин ар бир спаржа найза сыр менен бекем ороп, анан ветчина. Рулеттерди бышыруучу табакка салыңыз. Форманы майлоонун кажети жок! 🙂
- Алдын ала ысытылган духовкага болжол менен 15-20 мүнөт бышырыңыз! Телли-Серри калемпирин жана пиязды себелеп, кызмат кылыңыз! Жашыл салат аны менен жакшы кетет! 🙂
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 117ккалУглеводдор: 1.3gпротеин: 10gFat: 7.9g
