Mia Lane
Мейиз ден соолукка пайдалуу! Султандар өзгөчө эртең мененки тамакка бааланбайт, анткени кичинекей энергия берүүчүлөр даары болуп калышы мүмкүн.
Мейиз оңой эмес. Алар мюслиде узак убакыт бою өзгөчөлөнүп турган, ал тургай, өндүрүүчүлөр султандарсыз кошумча эртең мененки дандарды чыгарганга чейин. Андан кийин алар канаттуулардын жеми жана бордоп семиртүүчү азыктар катары гана эсептелчү.
Мындан ары каарманды өлтүрүү болбойт: Биз сизге мейиздин жети оң таасирин айтып беребиз – андан кийин ар дайым эртең мененки тамакка кургатылган мөмө жегиңиз келет!
Султандар энергия менен камсыз кылат
Бул чындык: мейиздин курамында карбонгидрат көп, алар өз кезегинде негизинен фруктозадан турат. Шекер табиятынан жаман эмес (ал көлөмүнө жараша, албетте, эксперттер бир уучтан ашык эмес сунуштайт), бирок биринчи кезекте ал биздин денебизди энергия менен камсыз кылат. Ал эми эртең менен күндү туура жана бекем баштоо үчүн бул бизге керек! Ал, мисалы, мейиз жана алма менен Бирчер мюсли менен сонун иштейт.
Мейиз бизди тамакка болгон каалоолордон сактайт
Алардын курамында кант көп болгону менен канга жай гана кирет. Кандагы канттын тең салмактуу деңгээли, өз кезегинде, бизди кумардан коргойт – эгер сиз эртең менен мейиз жесеңиз, адатта күнү бою таттууга азыраак каалооңуз болот.
Султандардын ден соолугу жакшы: алар аз кандуулукка каршы жардам берет
Өзгөчө аялдар аз кандуулук менен көп жабыркайт. Мейиз организмибизге дал ошол убакта муктаж болгон маанилүү ингредиенттерге толгон: темир, В витамини жана жез аз кандуулукка каршы жардам берет, анткени алар кандын түзүлүшүн колдойт.
Мейиз сиңирүүгө жардам берет
Кургатылган жемиш - ич катууга каршы байыркы үй каражаты. Бул жарым-жартылай жогорку була мазмунуна байланыштуу. Эртең мененки тамакка мейизди үзгүлтүксүз жеген адам – мисалы, мюслиге кошумча катары – анын сиңирүүсүн табигый жол менен колдойт. Анын курамындагы пектин да ичегилерди тазалоочу касиетке ээ.
Карагат кан басымды жөнгө салат
Негизи мейиздин жүрөк-кан тамыр системабызга жакшы таасири бар дешет. Бул, негизинен, кан басымын жөнгө салуучу таасири бар жана аны төмөндөтө турган калийге байланыштуу. Бирок, суткасына бир ууч султандан ашык жебеш керек.
Мейиз эс тутумду күчөтөт
Трейл аралашмасы өз атын бекеринен атабайт. Зибебен камтылган флавоноиддер жана антиоксиданттардан улам эс тутумду бекемдейт, ошондуктан студенттерге жана карыларга сунушталат.
Султанас сени көбүрөөк каалайт
Жана эле эмес, бүгүнкү күнгө чейин - мейиз табигый афродизиак катары кээ бир өлкөлөрдө колдонулат. Андыктан курмага мейиз же ушул таттуулардын бири менен десертти таттуу кылуу зыяны жок. Бул тууралуу кененирээк бул жерден биле аласыз: Кумарды арттыруучу 9 азык
Кеңеш: Мейиз менен эртең мененки тамак менен бир стакан апельсин ширесин ичкениңиз жакшы. Себеби, кургатуу учурунда жүзүмдөгү С витамини жоголот. Мейиз темирдин баалуу жеткирүүчүсү болуп саналат, бирок организмибиз андан пайда алып, микроэлементти сиңирүү үчүн С витаминине муктаж.
