in

Жылуу папайяда жана жаңы кошулган авокадо салатында бышырылган чили жана ванильдеги падыша креветкасы

5 чейин 3 добуш
Жалпы убакыт 2 саат 15 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 5 эл
Калориялар 33 ккал

ингредиенттер
 

  • 15 Компьютер King Prawns
  • 1 Компьютер М
  • 1 Компьютер Саргылт
  • 2 Компьютер сабиз
  • 0,5 Компьютер Fennel лампочкасы
  • 1 Компьютер Ginger
  • 1 Компьютер Орточо ысык чили калемпири
  • 1 Компьютер Ваниль кабыгы
  • 1 букет Тай райхон
  • 1 букет кориандрдын *
  • 1 букет жалбыз
  • 2 Компьютер Жаңы крест
  • 1 аш кашык Ketjap Manis
  • Wasabi крем
  • 100 ml Жашылча сорпосу
  • кант
  • Деңиз тузу
  • майдалагычтан калемпир
  • Зайтун майы

көрсөтмө
 

  • Падыша креветкаларынын кабыгын аарчып, ичегисин алып салуу керек болот. Чили калемпирин кесип, уруктарды алып салыңыз. Андан кийин туурап, падыша креветкаларына кошуп. Ваниль кабыгын кесип ачып, массаны бычак менен кырып алыңыз. Падыша креветкаларына целлюлозаны жана кабыкты кошуңуз. Андан кийин баарын кетжап маниси же соя соусу жана бир чымчым туз жана шекер менен аралаштырыңыз. Андан кийин, жок эле дегенде, 1 саат тик кой.
  • Сабизди узунунан кескич менен майда тилкелерге кесиңиз (тазалагандагыдай). Андан кийин бул тилкелерди бычак менен майда тилкелерге кесиңиз. Фенхельди жакшы кескич менен ичке тилкелерге кесип, имбирди майда туурайсыз. Сабизди, фенхельди жана имбирди бир чымчым туз жана эки чымчым шекер менен аралаштырыңыз. Анан баарын кол менен жууруп, 30 мүнөттөн кем эмес тик коёбуз. Базиликтин, кориандрдын жана жалбыздын жалбырактарын үзүп, майдалап туурап, аралаштырып, четке коёбуз. Папайя менен авокадонун кабыгын тазалап, экөөнү тең жука тилкелерге кесип.
  • Чоң казанга зайтун майын ысытыңыз. Андан кийин сабизди, фенхельди жана имбирди жашылча ширеси чыкканга чейин куурабыз. Андан кийин жашылча сорпосу менен деглазурь. Суюктуктун жарымына жакыны бууланганга чейин бышырып, андан кийин мешти өчүрүп коебуз, бирок көмөч казанды табакка калтырыңыз. Папайя жана авокадо, чөптөрдүн жарымын жана бир чымчым майдаланган калемпирди салыңыз. Ошондой эле король креветкаларын ысык зайтун майына арткы бети ачылганга же ажыраганга чейин кууруп, андан кийин дароо мештен чыгарыңыз. Жашылчаларды тарелкаларга кычкачтар менен эркин коюп, үстүнө падыша креветкаларын коюңуз. Андан кийин үстүнө калган чөптөрдү жана горчица өскөн же кресс себе. Акырында анын үстүнө васаби кремин сүйкөйбүз. Кээ бир ак нан (ciabatta же багет) менен кызмат кылгыла.

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 33ккалУглеводдор: 3.1gпротеин: 2.1gFat: 1.2g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Горгонцола жана алмурут соусунда уй этинин филетасы Порчини жана каштан суфле жана жашыл спаржа менен

Тез малина балмуздак