in Rezepter

Omelette mat Zucchini, Paprika a Zwiebel

by John Myers Juli 28, 2021, 12: 52 Auer

5 aus 7 Stëmmen

Total Time 20

natierlech Dinner

Kachen europäesch

Servings Leit

Kalorien 249 kcal

Inhalter show

Ingredienten

2 Stéck Eeër
50 g Zucchini, geschnidden
50 g Roude Paprika, geschnidden
50 g Wierfele mat Ënnen
1 Zoppeläffelen Sonneblummenueleg
1 Kaffisläffel Toskana Kraider
1 Prise Mier Salz aus der Millen
1 Prise Schwaarz Peffer aus der Millen

Uweisungen

Geméis Omelette:

D'Geméis schneiden an an der Pan mam Ueleg frittéieren. Schliesslech déi zwee Eeër an d'Mëllech derbäi a loosse se setzen, da mat der Spatel ongeféier zweemol an d'Pan klappen.

Match mat:

Gegrillte Brout a Rullen oder mat Gromperen.

Pin Rezept Drécken Rezept

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 249kcalKuelenhydrater: 5.1gProtein: 1.1gFett: 25.3g

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.