John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 200 g Rëndfleesch
- 1 kleng Erbsen a Muerten ad Can (Mini Can)
- 1 Ganzt Egg
- 1 kleng Zwiebel geschnidden
- Sojasauce fir ze schmaachen
- Fëschzooss fir ze schmaachen
- Salz (fleur de sel) fir ze schmaachen
- Peffer ad M. fir ze schmaachen
- 2 Zoppeläffelen Olivenueleg
- Gegrillte Mozzarella fir ze schmaachen
- 2 PC. Paprika
- Kasserol Platen 2 Stéck.
Uweisungen
- Schalt den Ofen op 160 ° Konvektioun, Mëttelschinn
- D'Pfeffer halbéiert, d'Somen ewechhuelen a se an d'Kasseroll setzen. D’Gehackt, d’Zwiebelen, d’Ee, d’Halschent vun den Ierben an d’Karotten (virdrun drainéréiert) vermëschen, mat Sojazooss an dëser Fëschzooss (fir d’éischte Kéier benotzt a flott fonnt) fir ze schmaachen. Opgepasst mat Salz, well d'Zoossen souwisou salzeg sinn. Fëllt elo d'Hënn, setzt de Kéis drop a setzt en an den Ofen.
- Well all Uewen e bëssen anescht hëtzt, ass et besser ze kucken. Jo, a wann d'Dier kléngt, genéisst Äert Iessen.
