John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ສຳ ລັບນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ
- 1 ຜັກບົ່ວ
- 2 tbsp ນ້ໍາ
- 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ຫມາກເລັ່ນ Chunky
- 1 ຊອງ ຫມາກເລັ່ນ sieved
- ໝາກ ພິກໄທ
- oregano ແລະ thyme
ສໍາລັບ cheese ແລະ ham ມ້ວນ
- 125 g macaroni
- 6 slices ເນີຍແຂງ
- 6 slices ham ປຸງແຕ່ງ
- 30 g ຈືນ Parmesan
- 50 g ຮູ້ບຸນຄຸນ Emmental
ຄໍາແນະນໍາ
- ສໍາລັບຊອດຫມາກເລັ່ນ, ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແລະຈືນໃນນ້ໍາມັນ.
- ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ chunky ແລະບໍລິສຸດແລະລະດູການດ້ວຍເຄື່ອງເທດ. ເອົາຊອດໄປຕົ້ມໃຫ້ສຸກແລ້ວປະໄວ້ 5 ນາທີ ແຕ່ຢ່າລືມປັ່ນ 🙂
- ສໍາລັບມ້ວນເນີຍແຂງແລະ ham, ທໍາລາຍ macaroni 1-2 ເທື່ອແລະແຕ່ງກິນຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ, rinse pasta ສັ້ນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະນ້ໍາດີ.
- ເອົາຊອດຫມາກເລັ່ນໃສ່ໃນຖ້ວຍອົບຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ແຜ່ macaroni ສຸດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເນີຍແຂງ, ມ້ວນຂຶ້ນແລະມ້ວນໃນ ham. ເອົາມ້ວນໃສ່ໃນຊອດຫມາກເລັ່ນ, sprinkle ກັບ Parmesan ແລະເນີຍແຂງແລະກວມເອົາກົ່ວແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 25 ນາທີໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 180 ° C. ຫຼັງຈາກ 25 ນາທີ, ເອົາຝາປິດຫຼືແຜ່ນອາລູມິນຽມແລະສໍາເລັດຮູບແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 442kcalໄຂມັນ: 50g
