Pancakes ຫມາກກ້ວຍ: ສູດງ່າຍ

pancakes ຫມາກກ້ວຍແມ່ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດເພາະວ່າທຸກຄົນຮັກກ້ວຍແລະ pancakes. pancakes ກ້ວຍເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈາກຫມາກກ້ວຍ overripe. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໄວທີ່ຈະເຮັດແລະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ pancakes ກ້ວຍ

ສູດນີ້ແມ່ນ vegan ແລະເຮັດໃຫ້ປະມານສາມ servings.

• ໝາກ ກ້ວຍ 2 ໜ່ວຍ
• ແປ້ງ 1 ຖ້ວຍ
• ຜົງອົບ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ນົມ oat 1 ຈອກ
• ນ້ ຳ ຕານ vanilla 1 tsp
• ນ້ ຳ ຕານ 1 tsp
• ນ້ໍາມັນສໍາລັບການອົບ

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມພວກມັນ

pancakes ສາມາດບໍລິໂພກດ້ວຍຢານ້ໍາ maple ຫຼື jam. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີລົດຊາດທີ່ປະເສີດດ້ວຍຕົນເອງ.

• ປັ່ນໝາກກ້ວຍ. ອີກທາງເລືອກ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດບໍລິສຸດ.
• ປະສົມນົມ oat ກັບຫມາກກ້ວຍ mashed ແລະ້ໍາຕານ vanilla.
• ປະສົມສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ຕື່ມສ່ວນປະສົມໃສ່ກັບນົມກ້ວຍ.
• ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນ (ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ) ໃນແຊ່.
• ໃນປັດຈຸບັນງາມປະສົມເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນໃນບາງສ່ວນແລະ bake pancakes ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາ golden.