Emma Miller
ຄວາມດັນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະບົບ cardiovascular ຂອງຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ. ມັນຖືກກໍານົດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ. ຄວາມດັນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຖືວ່າເປັນ 130-139/85-89 mmHg ໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກຄວາມກົດດັນ - ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຜິດພາດໃດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດໃນເວລາວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແລະກ່ອນຂັ້ນຕອນ.
ທ່ານຫມໍຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ:
- ໃຊ້ຢາຢອດຕາແລະດັງ (ຖ້າໃຊ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງ);
- ດື່ມກາເຟຫຼືຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ກິນ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ, ຫຼືສູບຢາ (ທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາກ່ອນທີ່ຈະວັດແທກ);
- ອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍ (15 ນາທີກ່ອນຂັ້ນຕອນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ອນຄາຍ, ນັ່ງຫຼືນອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້).
ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນທ່ານັ່ງ. ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢືນຂຶ້ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ດັດຊະນີຈະຖືກບິດເບືອນ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງພາຍນອກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຕົວຢ່າງ, ປິດຄອມພິວເຕີ, ໂທລະພາບ, ຫຼືດົນຕີດັງໆ.
ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສົນທະນາຫຼືຍ້າຍອອກ.
ວິທີການວັດແທກຄວາມກົດດັນ - ກົດລະບຽບງ່າຍໆ
ມີສອງປະເພດຂອງ tonometers - ກົນຈັກແລະເອເລັກໂຕຣນິກ (ຫຼືອັດຕະໂນມັດ). ອັນທີສອງແມ່ນທັນສະໄຫມແລະສະດວກກວ່າ.
tonometer ກົນຈັກ. ປະເພດຂອງແມັດນີ້ແມ່ນໃສ່ມືປະມານສອງຊັງຕີແມັດຂ້າງເທິງໂຄ້ງຂອງສອກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເພື່ອຟັງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຍື່ອຂອງ phonendoscope ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນງໍຕົວຂອງມັນເອງ. ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປິດປ່ຽງຂອງ bulb ແລະບີບມັນ, ດັ່ງນັ້ນການຕື່ມໃສ່ cuff ດ້ວຍອາກາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ຽງຂອງ bulb ຄວນໄດ້ຮັບການ loosened ຄ່ອຍໆ, ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດອອກຄ່ອຍໆແລະໄດ້ຮັບຜົນຂອງການວັດແທກ.
ເຄື່ອງວັດແທກສຽງເອເລັກໂຕຣນິກ. ປະເພດຂອງເຄື່ອງວັດແທກນີ້ຍັງຖືກໃສ່ກັບມືຫຼື wrist. ທາງເລືອກ - ຄືກັບເຄື່ອງວັດແທກສຽງກົນ - ແມ່ນສອງຊັງຕີແມັດຂ້າງເທິງໂຄ້ງຂອງສອກ. ໃສ່ cuff, ນັ່ງງຽບໆສໍາລັບ 2-3 ນາທີ, ແລະກົດປຸ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອຸປະກອນຈະເຮັດທຸກຢ່າງຂອງມັນເອງແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຂອງການວັດແທກ.
