Emma Miller
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຮ່າງກາຍແມ່ນລະບົບສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສາມາດຊໍາລະລ້າງແລະສ້ອມແປງຕົວເອງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້. ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຊໍາລະລ້າງສານພິດແລະການສະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບຮ່າງແລະກໍາຈັດສານພິດ, ລອງເຮັດສະຫຼັດນີ້, ສູດທີ່ແບ່ງປັນໂດຍນັກໂພຊະນາການ Anna Biotorium ໃນ Instagram ຂອງນາງ. ສະຫຼັດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.
ວິທີການເຮັດສະຫຼັດ detox
ສ່ວນປະກອບ.
- roາກເຜັດ 1 ໜ່ວຍ
- ກະຣົດ 1
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກໂປມ
- ໝາກແຕງ 2 ໜ່ວຍ;
- ຊໍ່ຂອງຜັກຫົມ;
- 5-6 sprigs ຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ;
- ຜັກທຽມ 1 ຫົວຜັກທຽມ;
- 3 ບ່ວງນ້ໍາແກ່ນຜັກ;
- ນ້ ຳ halfາກນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ.
ວິທີການກະກຽມ
ຂັ້ນຕອນທີ 1. ລ້າງອອກແລະປອກເປືອກ carrots ແລະ beets, ແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຍາບ. ຟັກຫມາກໂປມ, ຫມາກແຕງ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ແລະຜັກທຽມ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະ, ແລະຕື່ມນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ.
ຂັ້ນຕອນທີ 3. ປ່ອຍໃຫ້ສະຫຼັດຢືນສໍາລັບ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
