John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 50 g Kakavos sviestas
- 10 g Kokosų aliejus
- 30 g Pieno milteliai
- 30 g Kakavos kepimas
- 20 g Eritritolio cukraus pudra
- 10 lašai Vanilės ekstraktas
- 30 g Lazdyno riešutų sviestas
- 200 g Lazdyno riešutai
instrukcijos
- Lazdyno riešutus sudėkite ant kepimo skardos ir kepkite 25 minutes 160 laipsnių temperatūroje. Tada riešutus suberkite į dubenį su dangčiu ir pakratykite, kol atsiplėšia kevalai.
- Vandens vonelėje ištirpinkite kakavos sviestą ir kokosų aliejų, tada įmaišykite pieno miltelius, kol jie ištirps.
- Kakavos miltelius sumaišykite su eritritu ir suberkite į kakavos sviestą. Įpilkite lazdyno riešutų sviesto ir vanilės ekstrakto ir 5 minutes maišykite vandens vonioje.
- Lazdyno riešutus sudėkite į tinkamą formą ir aptepkite šokoladu. Šokoladą padėkite į vėsią vietą.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 693kcalAngliavandeniai: 6gBaltymas: 9.9gRiebalai: 71.2g
