Emma Miller
Žalioji arba žolelių arbata su pipirmėte, geriama be cukraus, neturi kalorijų. Kartu jis mažina apetitą ir numalšina potraukį saldumynams.
Numesti svorio nesilaikant dietų ir mankštos – daugelio svajonė. Tačiau vargu ar pavyks pasiekti tikslą be sunkumų. Kad ir kaip pjaustytumėte, jei norite sulieknėti, turite sportuoti ir maitintis sveikai.
Tačiau yra keletas gėrimų, kurie gali padėti numesti tuos papildomus kilogramus. Visų pirma, tai karšta mėtų arbata.
Gydytojų teigimu, žalioji arba žolelių arbata su pipirmėte, jei geriama be cukraus, neturi kalorijų. Kartu jis mažina apetitą ir numalšina potraukį saldumynams.
Mėta padeda įveikti stresą, kuris prisideda prie persivalgymo ir svorio augimo. Tyrimai parodė, kad net pats mėtų skonis padeda kontroliuoti apetitą.
Receptai su mėtomis svorio metimui dažnai apima jų derinį su kitais augalais, kurie, pavyzdžiui, turi tonizuojantį poveikį.
Beje, pati mėta yra labai naudinga. Jis turi antivirusinių, antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Pipirmėtė gali pašalinti virškinimo problemas ir palengvinti pilvo skausmą. Jis atpalaiduoja lygiuosius raumenis ir pagreitina žarnyno judrumą.
