in Receptai

Kepti makaronai žemės riešutų padaže su tunu

5 nuo 8 balsai
Bendras laikas 10 protokolas
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 4 žmonės
Kalorijos 267 kcal
Turinys show

Ingredientai
 

  • 1 raudonieji pipirai
  • 1 Morka
  • 1 Svogūnas
  • 1 Česnako skiltelė
  • 2 cm Imbieras
  • 1 galima Tunas
  • 1 stiklas Bambuko ūgliai konservuoti
  • Rapsų aliejus
  • 1 Šaukštelis Cukranendrių cukrus
  • 4 šaukštai Sojų padažas tamsus
  • 1 šaukštai Mirinas
  • 200 g Mie makaronai
  • 1 Šaukštelis Kimchi
  • 2 šaukštai Riešutų sviestas
  • Sezoninės žolelės

instrukcijos
 

  • Daržoves nuvalykite ir supjaustykite – karamelizuokite wok keptuvėje su trupučiu aliejaus ir cukraus. Sudėkite česnaką ir imbierą, smulkiai pjaustytą.
  • Tuo tarpu 5 minutes leiskite makaronams virti karštame vandenyje. Į daržoves įmaišykite sojų padažą, miriną ​​ir kimchi ir leiskite sumažėti.
  • Įmaišykite žemės riešutų sviestą ir supilkite makaronus. Sumaišykite tuną ir pagardinkite žolelėmis.
Pin receptas Spausdinti receptą

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 267kcalAngliavandeniai: 49.3gBaltymas: 11.1gRiebalai: 2.4g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Subproduktai: jautienos kepenys pomidoruose

Buivolo mocarela alyvuogių aliejuje