Emma Miller
Norint išvengti mitybos krizių, mitybos specialistė rekomendavo namuose visada turėti juodojo šokolado su dideliu kakavos kiekiu.
Britų mitybos specialistas Michaelas Mosley patarė žmonėms, norintiems sulieknėti, atkreipti dėmesį į juodąjį šokoladą.
Kaip žinia, saldumynai yra dažniausia dietos nesėkmių priežastis.
Norint išvengti mitybos krizių, mitybos specialistė rekomendavo namuose visada turėti juodojo šokolado su dideliu kakavos kiekiu (ne mažiau kaip 75 proc.) ir valgyti jį mažomis porcijomis vietoj kitų, kaloringesnių ir nesveikų desertų.
Juodasis šokoladas yra maistingas, jame yra galingų antioksidantų, taip pat gali sumažinti širdies ligų riziką.
