John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 300 g Arugula
- 250 g Datuliniai pomidorai
- 250 g Mocarelos
- 1 Svogūnai
- 3 šaukštai Alyvų aliejus
- 3 šaukštai Vanduo
- 2 šaukštai Balzaminis actas
- Druska
- Pipirai
- 1 šaukštai Cukrus
- Balzamiko kremas
instrukcijos
- Rukolą nuplaukite, nusausinkite kiaurasamtyje ir suberkite į dubenį, pomidorus nuplaukite ir išilgai kraštelio paskleiskite ant rukolos, svogūną nulupkite, supjaustykite žiedais ir dėkite į salotų centrą.
- Alyvuogių aliejų, balzamiko actą, vandenį, druską, pipirus ir cukrų supilkite į nedidelį užsukamą indelį, uždarykite, gerai suplakite ir lėtai supilkite ant salotų.
- Mocarelą supjaustykite griežinėliais, dėkite ant salotų ir viską papuoškite balzamiko kremu. SKANAUS !!!
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 157kcalAngliavandeniai: 1.9gBaltymas: 5.2gRiebalai: 14.3g
