John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 5 Diskai Šviežias imbieras
- 3 Diskai Šviežia ciberžolė
- 3 Gvazdikėlių
- 250 ml Vanduo
instrukcijos
- Imbieras suteikia daug vitamino C ir labai stimuliuoja kraujotakos sistemą. Mūsų imuninė sistema ypač džiaugiasi šia „pagalba“ šaltuoju metų laiku. Mano receptas tam puikiai tinka. Šiuo metu ypač svarbu stiprinti imuninę sistemą.
- Visada įpjaunu keletą imbiero ir ciberžolės griežinėlių ir pridedu 3–4 gvazdikėlius dideliam puodeliui arbatos. Užvirinu vandenį ir supilu šiuos ingredientus ant arbatos puodelio. Dabar arbata turi mirkti mažiausiai 15 minučių. Arbatą geriu be jokių kitų ingredientų.
- Jei norite, taip pat galite pridėti 3 pipirų žirnelius, 1/2 gabalėlio cinamono lazdelės ir 1 gabalėlį aitriosios paprikos.
- Jei norite, galite pasaldinti trupučiu medaus ir taip pat įdėti citrinos skilteles.
