John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 250 g Rīsu nūdeles
- 2 Burkāni
- 1 Sīpols
- 1 sarkanie pipari
- 2 Ķiploka daiviņas
- 250 g garnele
- Čili eļļa
- Mirins
- 4 ēd.k Sojas mērce tumša
- 2 ēd.k Zivju mērce
- 1 ēd.k Rīsu etiķis
- 200 ml Vistas buljons
- Rupja jūras sāls
- Čilli pārslas
- 1 ēd.k Miso
- 2 ēd.k Sezama gaišs/tumšs
- 8 Platas pupiņas
- bērns
Instrukcijas
- Dārzeņus notīra - sasmalcina pēc vēlēšanās un apcep čili eļļā - rupji un smalki sagriež sīpolus un ķiplokus un pievieno - deglazē ar sojas mērci un garšo ar zivju mērci, mirinu un rīsu etiķi.
- Pievienojiet vistas buljonu un miso un īsi sautējiet. Iejauc garneles.
- Garšojiet ar sezama sēklām, sāli, cukuru un čili pārslām.
- Ļaujiet rīsu nūdelēm 5 minūtes mērcēt sālītā verdošā ūdenī, noslaukiet un salokiet.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 148kcalOgļhidrāti: 24.5gProteīns: 8gTauki: 1.7g
