John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 500 g Brokoļu ziedkopas
- 400 g Cūkgaļas plecu šķiņķis
- 2 Sasmalcināti sīpoli
- 200 ml Šķidrais krēms
- 200 g Makaroni
- 2 Brīvās turēšanas olas
- sāls
- Pipari no dzirnaviņas
- Žāvētas pētersīļu lapas
- 250 ml Vistas gaļa
- 250 g Rīvēts siers
Instrukcijas
Sagatavošana:
- Pagatavojiet makaronus ar brokoļu ziediņiem līdz al dente un ļaujiet atdzist.
- Sīpolus nomizo un sagriež ļoti smalkos kubiņos.
- Šķiņķi vispirms sagriež strēmelītēs un tad vienmērīgos kubiņos.
- Sajauciet ūdeni mērglāzē ar 2 ēdamkarotēm granulēta vistas buljona (vai izmantojiet svaigu buljonu).
Sagatavošana:
- 1. Pannā apcep sīpolu kubiņus bez krāsas.
- 2. Pievieno šķiņķi un ļauj apcepties.
- 3. Pievienojiet buljonu un krējumu.
- 4. Pievienojiet garšvielas un pētersīļus
- 5. Pievienojiet buljonam sīpolu šķiņķa maisījumu un vēlreiz pagaršojiet pēc garšas.
- 6. Cepamajā traukā liek makaronus un brokoļus un visu pārlej ar krējuma buljonu ar šķiņķi.
- 7. Kastroli pārkaisa ar rīvētu sieru.
- 8. Cep uzkarsētā cepeškrāsnī uz vidējā režģa 180°C apmēram 45 - 60 minūtes.
- Es ceru, ka jums patiks gatavot ēst un jums būs labs izsalkums!
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 145kcalOgļhidrāti: 4.8gProteīns: 9.4gTauki: 9.8g
