John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
Apakšā 26-28cm
- 240 g Žāvēts kokosrieksts
- 6 gabals Olas
- 30 g Honey
Pārklāšanai
- 1200 g Avenes
- 12 g Želatīns
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C. No sastāvdaļām veido pamatni un cep 180 grādos 20 minūtes.
- Sasmalciniet mīkstumā 2,150 gramus aveņu. Pagatavo želatīnu pēc instrukcijas uz paciņas un karoti pa karotei pievieno putru un visbeidzot uzmanīgi iecilā atlikušās ogas.
- Avenes izklāj uz kūkas pamatnes un ļauj atdzist. Ja nav salduma, pamatni var iepriekš pārziež ar šokolādi.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 140kcalOgļhidrāti: 6.8gProteīns: 2.9gTauki: 10.8g
