John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 1 Sīpols
- 1 Ķiploka daiviņa
- 450 g Saldēti krējuma spināti
- 400 g Maltā gaļa
- 100 ml Piens vai krējums
- Sāls pipari
- 1 TSP Dārzeņu buljona pulveris
- 2 šķēles Kausētais siers
Instrukcijas
- Sīpolu sagriež kubiņos un lielā pannā apcep nelielā eļļā, līdz tas kļūst caurspīdīgs. Pievieno malto gaļu un apcep līdz drupanai. Izspiediet (vai smalki sagrieziet) ķiplokus caur presi. Garšojiet ar sāli un pipariem. Ielieciet spinātus pannā un ļaujiet atkausēt.
- Atkarībā no tā, cik daudz mērces vēlaties, pievienojiet pienu vai krējumu. Ierīvē sieru un ļauj tam izkust. Uzvāra. Garšojiet ar sāli, pipariem, dārzeņu buljona pulveri un pēc tam pasniedziet ar makaroniem vai rīsiem. Tie, kam garšo vēl pikantāk, var z. B. iemaisa čili pārslas.
- Garšīgi garšo arī ar saldētiem gorgonzolas spinātiem.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 224kcalOgļhidrāti: 0.1gProteīns: 19.4gTauki: 16.4g
