Emma Miller
Ēdienu ir daudz, stāsta veselīga uztura eksperte, kuru lietošana var un vairumā gadījumu arī negatīvi ietekmē ādas stāvokli.
Ir daudz pārtikas produktu, kuru patēriņš var negatīvi ietekmēt ādas stāvokli. To pastāstīja uztura speciāliste (pareizas uztura eksperte) Anna Meļņika.
"Sāls ietekmē izskatu, jo īpaši ādu ap acīm, bet tas ir netieši. Tas pārslogo organismu ar šķidrumu, kas rada maisiņus zem acīm, kas neturēsies ilgi, bet izstieptā āda paliks.
Kafija satur kortizolu, stimulē tauku dziedzeru darbību un iekaisumu, kā arī samazina C vitamīna uzsūkšanos. Taču, lai iegūtu šos rezultātus, dzerot kafiju, jums katru dienu jāizdzer piecas līdz septiņas tases. Un nevajag dzert kafiju tukšā dūšā, jo, pastāvīgi kairinot vēderu, tiks traucēta gremošana un vielmaiņa, un, protams, āda izskatīsies sliktāk.
Pēc Meļņika domām, cukurs noteikti kaitē veselībai, ādai un izskatam kopumā. Tas bloķē B vitamīnus, tāpēc nervu sistēma darbojas sliktāk, sākas gremošanas traucējumi, kas izjauc uzsūkšanos, rodas vispārējs nogurums utt.
