John Myers
Saturs
show
Sastāvdaļas
- 500 g Svaigs jogurts 3.5%
- 250 g Kvarks 40%
- 1 var Augļu maisījums (250 g notecināts svars)
- 2 ēd.k Pūdercukurs
- 8 cl Advocaat
Instrukcijas
- Atveriet augļu maisījuma kannu un nolejiet sulu. Ielieciet visas sastāvdaļas (jogurtu, biezpienu, augļu maisījumus, pūdercukuru un olu olu) maisīšanas traukā un samaisiet. Ielejiet stikla traukā un atdzesējiet, līdz gatavs pasniegšanai. Alternatīvi, iepildiet 6 deserta bļodiņas vai glāzēs.
Barošana
Rādīšana: 100gKalorijas: 331kcalOgļhidrāti: 55.6gProteīns: 2.5gTauki: 4.3g
