Bella Adams
Mustard - ity condiment ity dia fantatry ny olombelona nandritra ny an'arivony taona. Ho an'ny olona maro, ny voan-tsinapy dia tsy akora hanaovana saosy mamy sy mahamay fotsiny, fa marika mazava maneho hery lehibe na dia kely aza ny habeny. Ankoatr'izay, ny voantsinapy dia fanafody malaza ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny folk sy ofisialy izay manana fananana mahasoa maro. Hiresaka momba azy ireo isika anio!
Ny firafitry ny voantsinapy
Ny voan-tsinapy, izay nanaovana ny voantsinapy, dia misy proteinina (mihoatra ny 25%), tavy ary menaka manan-danja. Ny zava-manitra dia misy enzymes, mucus, glycosides ary fibre sakafo.
Ny voantsinapy koa dia misy vitamina maro: PP, B1, B2, B4, B6, E, D, C, K, P, ary A, ary ny farany dia voatahiry ao mandritra ny enim-bolana mahery.
Ny singa matavy dia aseho amin'ny asidra erucic, linolenic, oleic, linoleic ary voanjo. Ny glycosides sinalbin sy sungrin, izay hita ao amin'ny voantsinapy, dia manampy amin'ny fitsaboana ny kohaka sy ny bronchitis.
Ny micro- sy macronutrients ao amin'ny voantsinapy: chlorine, potassium, phosphorus, magnesium, calcium, sodium, vy, solifara, zinc, varahina, manganese, molybdène ary kobalta.
Toetra mahasoa ny voantsinapy
Ny voantsinapy dia mahasoa ho an'ny fahazotoan-komana, manimba ny tavy ary manatsara ny fandevonan-kanina proteinina ary manatsara ny metabolisma ary manatsara ny salivation. Ny voantsinapy koa dia fantatra fa mahasoa amin'ny fampihenana ny lanjany; ny fahafahany mamaky tavy dia mitarika ny olona hihena tsy amin'ny fihinanana voantsinapy ihany fa amin'ny fanaovana fonon-tanana sy saron-tava avy aminy.
Ny tena mahasoa ny voantsinapy dia antimicrobial, antifungal sy anti-milaza zavatra. Ny ankamaroan'ny mikraoba ao amin'ny vavony dia "matahotra" voantsinapy. Ny voantsinapy koa dia manana antioxidant, laxative, ary enveloping effect.
Tena ilaina ny mihinana voantsinapy mandritra ny sery, manampy amin'ny kohaka sy laryngitis ary ampiasaina betsaka ho toy ny fanafody mampafana sy mahasosotra izay mampitombo ny fampidiran-dra ao amin'ny vatana. Ho an'ny orona mafy sy maharitra dia arotsaka ao anaty ba kiraro ny vovon-tsinapy amin'ny alina ary atao ny fandroana tongotra voantsinapy.
Ny voantsinapy dia ampiasaina amin'ny fanaovana plastera isan-karazany izay ampiasaina amin'ny fitsaboana ny bronchitis, rheumatism, pnemonia, ary neuralgia, ary ampiasaina amin'ny sciatica, gout, ary neuritis.
Ny vovon-tsinapy koa dia ampiasaina hanasana ny hodi-doha be menaka sy hanamafisana ny volo.
Ny voantsinapy dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana aretina hoditra toy ny psoriasis sy ny neurodermatitis. Ity zava-manitra ity dia heverina ho aphrodisiac afaka mandrehitra ny "afo anaty" (toy ny ginger) ary ampiasain'ny lehilahy amin'ny tsy fahampian-tsakafo ary ny vehivavy amin'ny aretin'ny tranon-jaza sy ny tsy fahampian-tsakafo.
Ny voantsinapy dia fantatra ihany koa fa mahasoa ny rafi-pitatitra; Ny fihinanana azy dia mandrisika ny fikorianan'ny ra ao amin'ny atidoha, manatsara ny faharanitan-tsaina, ary manatsara ny fitadidiana.
Mustard amin'ny sakafo sy ny sakafo
Amin'ny fanafainganana ny metabolisma sy ny famongorana ny tavy ao amin'ny vatana, ny voantsinapy dia fanampiana mahomby amin'ny fampihenana lanja. Ho an'ny tanjona kendrena - ho fanampin-tsakafo - dia ampiasaina amin'ny sakafo mety.
Raha tsy misy contraindications ny fampiasana, voantsinapy azo soa aman-tsara mitambatra amin`ny vokatra isan-karazany: hena (akoho, akoho amam-borona, henan-kisoa, saosisy, saosisy, Bacon); trondro (renirano sy ranomasina); legioma (ovy, salady); mofo. Ampiasaina amin'ny endriny madio izy io ary ampiana amin'ny marinade sy saosy.
Mustard amin'ny cosmetology
Efa ela no nampiasaina tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana tany Gresy, Roma ary India ny voantsinapy, ary ny hatsaran-tarehy tatsinanana dia nihevitra azy io ho elixir ny tanora mandrakizay. Tsy mahagaga izany, satria ny voantsinapy dia manafaingana ny fanavaozana ny sela, mampiadana ny fahanterana, ary manana fanasitranana fery, antifungal ary antiviral.
Ny saron-tava miaraka amin'ny voantsinapy dia manatsara ny fikorianan'ny rà, aorian'izay ny hoditry ny tarehy sy ny vatana dia manomboka mifoka rivotra, ary manavao ny tenany. Misy fiantraikany tsara eo amin'ny toetry ny volo ihany koa ny voantsinapy: hanamafy ny volo ny saron-tava systematic miaraka amin'ny voantsinapy, ary hampavitrika ny fitomboany ka ho lasa tsy azo toherina tsotra izao ny taovolo!
Rehefa manomana saron-tava miaraka amin'ny voantsinapy dia ilaina ny mitandrina tsara ny ampahany amin'ny singa rehetra sy ny fotoana fampiharana, satria ny voantsinapy dia, voalohany indrindra, zavamaniry fanafody mahery. Mba hanamafisana ny toetra mahasoa ny voantsinapy ary hahazoana faobe masiaka, ny vovon-tsinapy dia levona amin'ny rano mafana, fa tsy rano mangotraka (miala amin'ny hafanana ambony ny menaka misy poizina).
Ny momba ny menaka voantsinapy
Ny menaka voantsinapy dia vokatra misy singa maromaro. Ahitana asidra matavy be dia be izy io, ary ny tena ilaina dia linoleika sy linolenika. Ny voalohany dia an'ny vondrona omega-6, ny faharoa dia mitovy amin'ny asidra omega-3. Ny otrikaina A, E, ary D mety levona matavy dia tena ilaina amin’ny hoditra, volo, hoho, taolana, ary fampandehanana araka ny tokony ho izy ny taovam-pananahana. Ny otrikaina B (B3 (PP), B6, ary B4) ary otrikaina hafa mety levona anaty rano (C, K, P) dia mandray anjara amin'ny fampandehanana ny rafi-pitatitra, humoral, fandevonan-kanina ary ra.
Ny soa azo avy amin`ny menaka voantsinapy. Ny votoatin'ny akora mahasoa iray manontolo dia mamaritra ny fampiasana ity vokatra ity tsy amin'ny sakafo ihany fa amin'ny fitsaboana sy ny cosmetology. Ho fanampin'ny sakafo, ny vokatra voantsinapy dia ampiasaina amin'ny aretina isan-karazany: diabeta mellitus, aretina mamaivay ny fihary prostate, pathologies ny rafi-pitatitra, atherosclerotic vascular aretina, hormonina aretina, ary mamaivay ny faritra taovam-pananahana vehivavy, mampihena hemôglôbininy, eczema, ary psoriasis. Ny glycosides dia misy fiantraikany amin'ny hafanana. Noho ireo antony ireo, ny menaka voantsinapy dia ampiasaina amin'ny mangana, ny arthritis, ny gout, ary ny aretina hafa amin'ny rafitra musculoskeletal. Kosehina amin’ny fakan’ny volo ihany koa ny menaka na asiana “shampooing” sy saron-tava mba hanafaingana ny fitomboan’ny volo sy hampavitrika ny follicles.
Contraindications ny menaka voantsinapy. Ity vokatra ity dia mety hiteraka fahavoazana rehefa ampiasaina anatiny sy ivelany. Alohan'ny hampiasana menaka voantsinapy amin'ny fanosehana ny hoditra sy ny volo dia ataovy azo antoka fa tsy mahazaka voantsinapy ianao. Mba hanaovana izany, dia asio menaka indray mitete amin'ny hatotananao ary araho ny fihetsiky ny hoditra mandritra ny andro. Ny allergy dia contraindication. Noho ny mety hisian'ny fahasosorana ny mucous fonontselan'ny, tsy nanolorana azy ho mampiasa menaka voantsinapy amin'ny gastritis sy ny peptic fery. Ny olona voan'ny aretim-po dia tokony handray menaka voantsinapy amim-pitandremana ary rehefa avy naka hevitra amin'ny dokotera. Ireo izay matavy loatra dia tokony hampiditra ity vokatra ity amin'ny sakafo amin'ny fatra voafetra, satria be kaloria izy io.
Fitsipika momba ny fisafidianana menaka voantsinapy. Ny menaka voantsinapy avo lenta dia amidy amin'ny vera maizina na tavoahangy plastika. Rehefa misafidy dia tokony hamaky tsara ny fampahalalana amin'ny etikety ianao ary hijery ny ao anatin'ny tavoahangy: ny vokatra dia tokony ho an'ny fanerena voalohany ary mety misy sediment; 12 volana ny faharetany. Samy azo amidy avokoa ny karazany voadio sy tsy voadio. Matetika, ity menaka ity dia hita any amin'ny fivarotam-panafody. Eto ianao dia afaka mividy azy amin'ny capsules ho an'ny fampiasana anatiny.
Contraindications ny fampiasana ny voantsinapy
Miaraka amin'ny tombony tsy isalasalana rehetra, ny voantsinapy dia tsy vitan'ny hoe mitondra soa ho an'ny vatana. Raha misy aretina na mamaivay sasany, ny vokany dia mety ho tena mampidi-doza.
Aleo tsy asiana sakafo miaraka aminy raha toa ka voan'ny aretina: aretina na fery amin'ny trakta gastrointestinal; fiakaran'ny tosidrà; aretim-po sy lalan-dra; nephritis; na allergie na tsy fahazakana.
Koa satria ny vokatra dia mety hampahatezitra mafy ny malemy mucous fonontselan'ny ny lalankaniny sy ny vavony, dia tsy soso-kevitra ho an'ny ankizy kely. Tsy tokony asiana voantsinapy amin’ny sakafony koa ny reny mampinono, satria mety hisy fiantraikany amin’ny tsiron’ny ronono izany sy ny toetry ny fandevonan-kanina.
Manantena izahay fa aorian'ny fanadihadiana amin'ny antsipiriany dia hanome voninahitra an'io zava-manitra io ianao, tsy manadino ny fitsipika momba ny fampiasana azy, ny tombony ary ny contraindications. Ny voantsinapy dia hanampy amin'ny sakafonao isan'andro, manampy anao hihena, hiady amin'ny sery, ary hanara-dalàna ny fiasan'ny rafitra maro. Noho izany, ankafizo ary salama!
