Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 200 g sôkôla maizina notetehina madinika
- 200 g Tavoahangy amygdala natono
torolalana
- Na dia zara raha misy akora fanampiny ilaina amin'ity snack ity, ny fanomanana no zava-dehibe. Ny amygdala dia tokony hatsatsika moramora fotsiny. Loko volontsôkôlà maivana, tsara kokoa ny beige.
- Ny tena zava-dehibe dia tsy maintsy mangatsiatsiaka tanteraka ny amandy natsatsika, raha tsy izany dia hivadika volondavenona ny splints avy eo. Ny sôkôla dia tokony hokapaina araka izay azo atao, apetrako amin'ny 50% foana. Avy eo ny ambiny dia levona amin'ny rano fandroana, raha tsara sy mamy dia esory avy hatrany ny rano fandroana.
- Avy eo dia arotsaho amin'ny ampahany ny ambin'ny sôkôla mandra-pahatonga azy ho levona tanteraka. Amin'ny sôkôla fotsy, ny mari-pana dia tokony ho 29 ° ambony indrindra, miaraka amin'ny sôkôla mainty, na izany aza, tsy mihoatra ny 31 °. Avy eo dia ataovy ao anaty sôkôla ranon-javatra ny almonds mangatsiatsiaka, afangaro tsara ary asio 2 teaspoons amin'ny antontan-taratasy kely amin'ny taratasy fanaova, miasa haingana, raha tsy izany dia ho mafy ny ambiny ao anaty vilany ary tsy hokarakaraina tsara. Raha mitranga izany, dia aza hafanaina mihitsy ny vilany ao anaty lafaoro mikraoba, dia ho lasa volondavenona tanteraka ny splints avy eo. Aleo arotsaka sôkôla mafana kokoa eo amboniny indray.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 543kcalgliosida: 26gproteinina: 16.1gFat: 42.1g