John Myers
Efa ela no fantatra fa mahasalama ny ranom-boankazo aronia. Ny fahombiazan'ny voaroy manga-mainty dia isan-karazany. Na izany aza, tokony hitandrina ianao amin'ny fihinanana ny voaroy raha kely loatra ny vy ao amin'ny ranao.
Jus Aronia - mahasalama sy mampidina siramamy ao amin'ny ra
Ny fananana iray amin'ny ranom-boankazo aronia izay mahasalama azy dia ny fananana hypoglycemic an'ny ranom-boankazo. Ity fananana ity dia mahasoa indrindra ho an'ny olona voan'ny diabeta. Nasehon'ny fanadihadiana fa nihena be ny siramamy ao anatin'ny adiny iray nalaina tamin'ny ranom-boankazo 200 ml.
Fiarovana amin'ny adin-tsaina oxidative
Ny voaroy dia misy polyphenols maro (antsoina hoe phytochemicals) izay miaro amin'ny adin-tsaina oksidia. Ny adin-tsaina oxidative dia dingana iray izay manan-danja ihany koa amin'ny olona voan'ny diabeta. Saingy ny fandotoana ny tontolo iainana sy ny poizina ary ny loto amin'ny sakafo dia mety hanafika ny sela ihany koa. Ny antioxidants avy amin'ny voaroy dia manala ny radika maimaim-poana.
Mandroso ny tsindrim-peo
Mampidina tosidra mihitsy aza ny chokeberry. Mety ho azonao atao mihitsy aza ny misoroka ny fanafody mampihena ny tosidra amin'ny fampiasana maharitra, ary ny voaroy dia hanampy amin'ny fampihenana ny tosidra.
Mampidina ny kolesterola
Tsy ny tosi-drà ihany no ampidinina ihany koa ny tahan’ny kôlesterôla. Noho izany, Aronia dia mahomby manohitra ny vascular calcification. Afaka misoroka aretim-po ianao raha mihinana aronia tsy tapaka.
Soritr'aretina mangatsiaka
Ny voaroy aronia dia fahagagana amin'ny vitamina. Misy vitaminina C, asidra folika, vy ary zinc. Ankoatra izany, ny voaroy koa misy kalsioma, iode, potasioma sy manezioma. Ireo akora mavitrika ireo dia mahomby indrindra amin'ny soritr'aretina mangatsiaka ary afaka manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana.
Aretin-kibo
Ny tannins ao amin'ny voaroy dia manampy amin'ny olana amin'ny vavony, ny tsinay, ny atiny ary na dia ny gallbladder aza. Misy fiantraikany kely amin'ny fandevonan-kanina izy io ary manampy amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina. Ny voaroy koa dia miasa ho toy ny diuretic ary afaka manala ny rano be loatra amin'ny vatana, ka mahatonga ny fitomboan'ny urine.
- Ny voka-dratsiny iray mety hitranga amin'ny fisotroana ranom-boankazo aronia be loatra dia ny fanaintainan'ny kibo. Ny tsara indrindra dia ny mihinana ny ranom-boankazo aorian'ny sakafo.
- Ny voa ao amin'ny voaroy dia misy zavatra kely azo ovaina ho asidra hydrocyanika ao amin'ny vatana. Mety hiteraka voka-dratsy tsy mahafinaritra koa ireo raha ilaina.
Be loatra ny vy
Na iza na iza mijaly noho ny zava-misy fa ny vatana dia manangona vy be loatra ary ny voa dia tsy afaka mamoaka tsara ny vy tafahoatra dia tokony hampiasa ranom-boankazo aronia. Amin'ny lafiny iray, raha manana tsy fahampian'ny vy mitaiza ianao, dia tsy tokony hampiasa ranom-boankazo aronia. Raha tsy izany, azonao antoka fa mihinana sakafo be vy ampy ianao amin'ny fotoana hafa amin'ny andro. Raha ilaina dia miresaha amin’ny olona mahay ranom-boankazo aronia.
