John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 Puff pastry silaka, mahitsizoro mangatsiaka
- 1 vitsy voaloboka
- 2 tbsp Amandy tany
- 2 tbsp Siramamy vovoka
- 2 tbsp rano
torolalana
- Atsofohy amin'ny gilasy ny takelaka puff pastry.
- Tetehina madinika ny voaloboka ary zarao amin’ny iray amin’ireo lovia. Apetraho eo amboniny ny takelaka faharoa ary mihodina.
- Afangaro ny amygdala, siramamy voapoizina ary rano ary afafazo eo amin'ny takelaka paty voahodina ny fangaro azo.
- Atsofohy avy eo amin'ny lafiny roa mankany afovoany, tapaho eo ho eo. 1 sm matevina miaraka amin'ny antsy maranitra, apetraho eo amin'ny lovia misy foil na taratasy fanaova fanaova ary alaivo amin'ny 190 degre ny rivotra mivezivezy mandritra ny 15 minitra.
- Atsofohy amin'ny siramamy vovoka ary manomboka misakafo.
- Savaivony eo ho eo. 4 sm, manao eo ho eo. 20 sekely
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 331kcalgliosida: 35.2gproteinina: 8gFat: 17.7g
