Oliva mainty: Izany no zava-drehetra

Oliva maitso sy mainty - izany no maha samy hafa azy

Na dia misy karazana oliva maro aza, dia matetika izy ireo no tsy mitovy loko.

• Ny lokon'ny oliva dia matetika manondro ny haavon'ny fahamatorana. Ny hany maningana dia karazana oliva be dia be izay mijanona maitso foana.
• Ao anatin'ny dingan'ny fahamasana voajanahary, ny oliva maitso dia mivadika volomparasy aloha vao mahazo loko mainty voajanahary.
• Miova ihany koa ny tsirony sy ny tsy fitovian’ny voankazo mandritra ny fahamasahan’ny vokatra. Ny oliva maitso dia somary mafy ary somary masirasira. Ny oliva mainty efa masaka voajanahary kosa dia manana tsiro malefaka sy malefaka kokoa.
• Ny firafitry ny akora dia miova amin'ny loko voajanahary amin'ny oliva. Noho izany dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika izany na mihinana oliva maitso na mainty.
• Ny oliva mainty dia manome antsika magnesium sy calcium bebe kokoa. Na izany aza, avo kokoa amin'ny kaloria izy ireo satria misy tavy monosaturated kokoa.

Oliva mainty - izany no izy

Izay mihatra amin'ny oliva mainty dia tsy mihatra amin'ny oliva mainty. Tsy inona izany fa ny oliva maitso miloko. Noho izany, ny oliva mainty dia mitovy amin'ny oliva maitso amin'ny tsirony, ny endriny ary ny otrikaina, fa tsy ny oliva mainty efa masaka amin'ny masoandro.

• Ny lokon'ny oliva mainty dia avy amin'ny oxidation ateraky ny ferrous gluconate na ferrous farany.
• Ny mpanamboatra sakafo dia tsy voatery milaza mazava tsara fa oliva mainty izy ireo. Na izany aza, tsy maintsy manondro ao amin'ny lisitry ny akora izy ireo raha ferrous lactate, fanafohezana E 585, na ferrous gluconate, fanafohezana E 579, no nampiasaina.
• Raha mividy oliva manjavozavo amin'ny fivarotanao ianao, dia tsy maintsy manondro mazava tsara izy ireo raha oliva mainty izy ireo.
• Ny oliva mainty efa masaka ara-boajanahary dia matetika tsy tena mainty ary satria malefaka kokoa noho ny oliva maitso izy ireo, dia kely kokoa noho ny oliva mainty.
• Ny famantarana iray hafa fa mainty ny oliva dia omen'ny lavaka. Raha ny oliva mainty dia mainty koa ny fotony. Miaraka amin'ny oliva mainty efa masaka amin'ny masoandro, ny vato dia mijanona ho maitso.
• Nahoana anefa ireo mpanamboatra sakafo no sahirana amin’ny fandokoana ny oliva maitso ho mainty? Toy ny mahazatra matetika, ny fandaniana dia mitana anjara toerana lehibe. Amin'ny lafiny iray, lafo kokoa ny fiotazana oliva mainty. Tsy maintsy alaina izy ireo, satria hita fa malefaka kokoa noho ny oliva maitso izay nesorina tamin'ny hazo.
• Etsy an-danin'izany, mila fotoana kely vao tonga mainty ny oliva eo amin'ny hazo.