Emma Miller
Ny tosidra ambany (hypotension) dia olana mahazatra. Tsy dia fantatra loatra anefa izany. Matetika ny dokotera dia mizara torohevitra ho an'ny olona voan'ny tosidra ambony, saingy kely dia kely ny torohevitra azo ampiharina ho an'ny olona voan'ny hypotensive. Olana mampidi-doza anefa ny tosidra ambany ka tsy tokony hodian-tsy hita.
Ny tsindry ambany: antony sy soritr'aretina
Betsaka ny olona tsy mahafantatra akory izay mety ho antony mahatonga ny tosidra ambany. Hita fa mety manomboka ny hypotension noho ny fery vavony, fivontosana, areti-mifindra, aretim-po, diabeta, na cardiomyopathie. Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny tosidra ambany dia ny dystonia vegetovascular. Ny soritr'aretin'ny hypotension tsy mahafinaritra dia matetika ihany koa noho ny tsy fahampian'ny fampidiran-dra ao amin'ny lalan-drà ao amin'ny atidoha.
Raha tsy manana mpanara-maso ny tosi-drà ianao, nefa tsy salama, dia ilaina ny mahafantatra ny fahatsapana ny tosidra ambany. Mety ho marary andoha ianao (eo amin'ny tempolinao sy ny handrinao), manomboka mitombo ny fitepon'ny fonao, ary mety mahatsapa fanaintainana eo amin'ny faritry ny fonao ianao. Mety ho maloiloy koa ianao, mandoa, mivalan-drano, ary mivonto mihitsy aza raha misy tosidra ambany.
Raha manana tosidra ambany ianao: Inona no tokony hatao
Inona no tokony hatao raha misy tosidra ambany ao an-trano? Hanombohana dia ilaina ny mahatakatra raha tsy mila fanampiana ara-pitsaboana maika ianao. Tsy tokony ho "mahery fo" ianao ary hanam-paharetana raha tsapanao fa niharatsy be ny toe-pahasalamanao. Ny dokotera dia mino fa ny hypotension dia tsindry eo ambanin'ny 100 amin'ny 60 amin'ny lehilahy ary 95 amin'ny 60 amin'ny vehivavy. Ny tsindry mampidi-doza indrindra dia 90 mihoatra ny 50, tsy tokony hohadinoinao izany. Raha toa ka 80 mihoatra ny 50 ny tosidrao - mandry avy hatrany mba ho eo ambonin'ny lohanao ny tongotrao.
Ahoana no hampitomboana ny tosidra? Mihinàna zavatra masira (herring na kôkômbra) ary misotro rano betsaka. Ny fanampiana voalohany amin'ny tosidra ambany dia ny fialan-tsasatra. Miezaha tsy ho taitra, ary miala sasatra. Raha miharatsy ny toe-pahasalamanao dia mitadiava fitsaboana avy hatrany.
Na izany aza, tsy tokony hanandrana hatory ianao. Maro koa no tsy mahafantatra hoe nahoana ianao no tsy tokony hatory rehefa misy tosidra ambany. Hita fa mety hitranga mandritra ny torimaso ny fahatapahan'ny lalan-dra na aretim-po.
Tosidra ambany: inona no hosotroina
Manoro hevitra ny dokotera mba hisotro ampongabendanitra na ranom-boaloboka ho an'ny hypotension. Ankoatra izany, mba hisorohana ny fihenan'ny tosidra, misotro dite mainty. Ao amin`ny antonony fatrany, divay mena no avela, ny zava-dehibe indrindra – aza manararao-toaka.
Inona no hohanina rehefa misy tosidra ambany
Oksana Skitalinskaya, manam-pahaizana momba ny sakafo sy gastroenterologista, dia mino fa amin'ny tosidra ambany dia tsy ilaina ny mosary. Tena mampidi-doza ny fandavana ny fihinanana miaraka amin'ny hypotension. Noho izany raha manana tosidra ambany ianao - mandà ny sakafo mandreraka sy ny hanoanana, na dia fitsaboana aza.
Raha manana tosidra ambany ianao, dia tokony hihinana sôkôla mainty, sakafo masira, kanelina, ary tantely.
