John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 150 ml Ronono
- 1 goba Masirasira vaovao
- 200 g Lafarinina varimbazaha karazana 550
- 200 g Koba tsara toto karazana 630
- 100 g Amandy tany
- 150 g Fangaro voamaina / voanjo avy amin'ny Seeberger
- 16 g Baking malt
- 12 g Salt
- 1 tbsp Rano tantely
- 1 tbsp rano
torolalana
- Levona ao anaty ronono matimaty ny masirasira.
- Lanjalanjao ireo karazana lafarinina, amandy, sira ary malt fanaova-mofo ary arotsaka ny tantely. Afangaro ny zava-drehetra amin'ny koba na amin'ny processeur sakafo.
- Ampio rano ampy tsara mba hahatonga koba mavesatra sy malama.
- Ataovy eo ambanin'ny koba ny fangaro voamaina / voanjo ary mametafeta azy mafy mandritra ny 8-10 minitra. Saronana ary avela hiakatra amin’ny toerana mafana ny koba mandra-pitombony avo roa heny.
- Amin'izao fotoana izao dia mametafeta indray, manapaka ny koba ho faritra telo ary manao plait.
- Apetraho ao anaty lovia mofo vita amin'ny foil na taratasy fanaova fanaova ny koba efa voapetaka, rakotra lamba mafana sy mando ary avelao hitsangana mandritra ny 30 minitra hafa.
- Atsofohy amin'ny 260 degre ny oven ary asio lovia eo amin'ny farany ambany.
- Atsipazo amin'ny rano masira ny mofo ary atsipazo ao anaty fantsona. Avy hatrany dia rarahana rano mangatsiatsiaka iray vera eo amin'ny takelaka mafana mba hisian'ny etona.
- Ahena ho 220 degre ny mari-pana ary alaivo ny mofo mandritra ny 45 minitra.
- Ny mofo dia tsy miakatra toy ny mofo fotsy hafa satria ny voany dia mahatonga ny koba ho mavesatra. Saingy tsy mampihena ny fahafinaretana izany. ;-D
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 257kcalgliosida: 11gproteinina: 10.2gFat: 19.3g
