Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 700 g Lafarinina Rye
- 150 g Sourdough an-trano
- 1 bag Masirasira maina
- 2 sotrokely Mofo mifangaro zava-manitra
- 2 sotrokely Siran-dranomasina tsara
- 2 tablespoon tantely aviavy
- 380 ml Rano mafanafana
- 2 sotrokely menaka voanio tsara
- 100 g Voanjo walnut
torolalana
- Afangaro ny lafarinina miaraka amin'ny zava-manitra mofo, sira ary lalivay maina, ampio ny masirasira, rano ary tantely aviavy dia kobanina tsara.
- Amboary ho baolina ny koba ary sarony ao anaty vilia baolina (matetika amin'ny lamba mando kely) amin'ny toerana mafana mandritra ny 1-1 1/2 ora mandra-pahatonga ny koba hita mibaribary.
- Mandra-pahatongan'izany, atsofohy ao anaty lapoely ny voan-katsaka mandra-pahatonga azy ho volontsôkôlà maivana (mmmmh, misy fofona manindrona ao an-dakozia), dia tetehina amin'ny antsy lehibe! Aza mampiasa noix de fond)
- Aparitaho eo amin'ny tampon'ny fiasana ny voanjo voatetika ary avelao hihena!
- Afangaro tsara ny koba mitsangana miaraka amin'ny voanjo sy menaka noix! (Azo ampiasaina koa ny menaka voanjo raha tsy misy menaka voanjo ao anaty tahiry
- Zarao 2 ny koba efa vita ary amboary ho mofo lava na apetraka ao anaty harona misy lafarinina! Kosehina amin’ny rano matimaty kely ary avela hitsangana 30-40 minitra indray.
- Apetraho eo amin'ny lovia vita amin'ny taratasy vita amin'ny mofo ny mofo nitsangana, atsipazo amin'ny antsy izy ireo ary andrahoy eo amin'ny lalamby afovoany amin'ny 180 ° degrees WL (200 ° degrees O + U hafanana preheated) mandritra ny 25-30 minitra! Avy eo dia manendasa ny hafanana ho 120 ° WL (140 ° ° O + U-heat) mandritra ny 10 minitra hafa. (SOSO-KEVITRA: Mba hahatonga ny crust manjelanjelatra dia asio koveta mahatanty hafanana misy rano mangotraka ao anaty lafaoro)
- KNOCK TEST !!! Esory avy ao anaty lafaoro ny mofo (ampiasao ny fonon-tanana amin'ny lafaoro) ary "mandondòna" ny lamosina amin'ny rantsantanana! Raha toa poakaty ilay izy dia nendasina ilay mofo! Avela hangatsiaka eo amin'ny tariby ny mofo
- Ary izao: BON APPETITE !!!
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 258kcalgliosida: 43.9gproteinina: 5.5gFat: 6.5g