John Myers
Nihinana voanjo 200 grama (miaraka amin'ny akorany) aho ny hariva. Somary “hafahafa” ihany ireo tsirony ireo, saingy nihinana azy ireo ihany aho. Ny ampitso maraina dia tena nivonto ny vavoniko ary nanomboka ny mitataovovonana koa dia nijaly kibo aho.
Somary nihena ihany ny kibo rehefa afaka 3 andro, saingy mbola misy tsindraindray.
Question 1: Mety ho bobongolo ve ny voanjo? Keyword: aflatoxine? Tsy nahatsikaritra na inona na inona aho, ary tsy nisy fofona mampiahiahy. Na izany aza, ny fonosana (kitapo) dia voatahiry misokatra ao amin'ny kabinetra an-dakozia nandritra ny 7 volana teo ho eo. Saingy nanandrana somary "masaka" izy ireo.
Question 2: Moa ve ny habetsahana toy izany (eo ho eo amin'ny 200 g miaraka amin'ny hodiny) dia ampy hanimba ny fahasalamana (effets tara)? Voalaza fa tena misy poizina io holatra io ary manimba ny atiny, ary lazaina fa mety hiteraka kansera mihitsy aza.
Question 3: Ireo ve no soritr'aretina mahazatra rehefa avy nihinana sakafo voaloto amin'ny aflatoxine?
Question 4: Misy "fepetra avy hatrany" ho "famerana ny fahavoazana" ve? Na inona no soso-kevitra mba hisorohana ny fahasimban'ny fahasalamana aorian'ny fihinanana aflatoxine?
Tsy afaka mitsara izahay raha tena vokatry ny voanjo na ny sakafo na sakafo hafa nohaninao tamin'io andro io ihany ny fanaintainan'ny kibonao.
Matetika ny fahasosoran'ny tsinainy dia tsy mitranga rehefa mihinana sakafo misy aflatoxine. Aflatoxine dia poizina vokarin'ny karazana bobongolo sasany. Tena mampidi-doza izy ireo raha mihinana tsy tapaka ary mety hisy fiantraikany amin'ny carcinogenic. Raha tena voaloton'ny aflatoxine ny voanjo dia tsy misy azonao atao intsony avy eo. Tsy mila manahy momba ny fihinanana koa anefa ianao.
Amin’ny ankapobeny, ny saintsika dia miaro antsika tsy hihinana sakafo misy bobongolo. Lazainao fa “hafahafa” ilay tsiro, saingy mety tsy te hihinana voanjo efa bobongolo ianao. Na izany aza, ny aflatoxine dia tsy misy tsiro sy tsy misy fofona.
Ny antony iray hafa mahatonga ny soritr'aretinao dia ny hoe efa manomboka manjavozavo ny tavy ao anatin'ny voanjo. Ny tokonam-baravarana ahafahanao mamantatra tsiro mangidy dia tsy mitovy amin'ny olona tsirairay. Ny fihinanana voanjo be dia be dia mety hitarika ho amin'ny aretin'ny gastrointestinal.
Raha mitohy ny soritr'aretinao dia manoro hevitra anao izahay hanatona dokotera. Raha tsy izany, dia manoro hevitra anao izahay mba hialana amin'ny sakafo sarotra levonina - toy ny laisoa, vokatra voamaina manontolo, legioma manta, sns - ao anatin'ny andro vitsivitsy mba hanamaivanana ny trakta gastrointestinal. Ny dite miaraka amin'ny caraway, fennel ary anise dia azo ampiasaina ho fanohanana ihany koa.
