John Myers
Raha tsy voatsabo ny kiwi ary sasanao tsara ny voankazo dia azonao atao ny mihinana ny hodiny miaraka aminy tsy misy fisalasalana. Amporisihina mihitsy aza izany, satria ny hoditry ny kiwi dia manome fibre fanampiny ary vitaminina sy otrikaina maro no hita eo ambaniny.
Ny kiwi dia mpamatsy vitamina C sy K. Na dia mandray anjara amin'ny fampandehanana ara-dalàna ny rafi-kery fanefitra aza ny vitaminina K, dia manampy amin'ny fampihenana ny rà ara-dalàna ny vitamina K. Ankoatra izany, ny kiwi dia manome potasioma mineraly, izay tafiditra amin'ny fitazonana ny tosidra ara-dalàna. Afaka mividy ny voankazo isan-taona ianao, avy any Italia, Nouvelle Zélande, Chile na Frantsa ny ankamaroany. Anisan'ireo karazany vaovao koa ny kiwi mavo. Afaka mahita sakafo misy vitamina K ianao ato.
Ahoana ny tsiron'ny hoditry ny kiwi?
Info: Azo hanina ihany koa ny hodiny, mitovy tsiro amin'ny gooseberry, ary misy vitamina sy fibre fanampiny. Na izany aza, tokony ho azonao antoka fa ny hoditry ny kiwi 100% organika ihany no hohaninao.
Afaka mihinana kiwi volamena misy hodiny ve ianao?
Afaka mihinana ny hoditry ny kiwi ve ianao? Mazava ho azy! Ny hoditry ny kiwi Zespri SunGold dia be fibre, ka mahatonga azy (toy ny amin'ny voankazo maro hafa) ho ampahany matsiro, mahavelona ary azo hanina amin'ny voankazo.
Inona no fomba tsara indrindra fihinanana kiwi?
Inona anefa no fomba tokony hihinanana kiwi? Ny sasany dia nanapaka ny voankazo ho silaka matevina ary manala ny hodiny. Toy izany no fiafaran'ny kiwi amin'ny salady voankazo na amin'ny lovia snack. Ny hafa dia nanapaka ny kiwi ho antsasany ary alaina amin'ny sotro iray.
Afaka mihinana kiwi manontolo ve ianao?
Rehefa mividy kiwi dia ataovy azo antoka fa organika ny kiwi, raha tsy izany dia mety hiraikitra amin'ny hoditra ny zavatra simika toy ny pestiside. Mba hahazoana tombony amin'ny fibre, vitamina ary antioxidants, dia zava-dehibe ny kalitao organika.
Inona no mitranga raha mihinana kiwi be loatra ianao?
Ny kiwi dia manana vitaminina C avo roa heny amin'ny voasary, arahin'ny papay. Manezioma, potasioma, ary vitaminina A koa dia manankarena kiwi. Toy izany koa, ny fikarohana isan-karazany dia nahita fa ny fihinanana kiwi isan'andro dia miaro ny sela tena ilaina amin'ny fahasimbana.
Firy ny kiwi azonao hanina?
Raha mihinana kiwi roa isan'andro ianao, dia saika nahafeno ny 100 miligrama vitaminina C isan'andro ianao raha olon-dehibe. Vitamin C dia manampy amin'ny fananganana taolana sy tadin'ny connective.
Ahoana ny fihinanana kiwi mena?
Tena manify sy tsy misy volo ny hoditry ny kiwi mena. Azonao atao ny mihinana ny vilia baolina, fa ny tsirairay dia tokony hanapa-kevitra ho an'ny tenany. Raha vao manapaka azy ianao, dia tsikaritrao fa tena be ranony ireo voankazo ireo sy ny fofony.
Inona no maha samy hafa ny Kiwi sy ny Kiwi Gold?
Hatramin'izao, ny kiwi no tena malaza amin'ny nofony maitso. Saingy misy karazana vaovao: ankoatry ny kiwi maitso, izay mahazatra antsika, dia misy ankehitriny ny kiwi mavo, antsoina koa hoe Kiwi Gold. Malambo kokoa ny akorany ary somary lava kokoa. Mavo volamena ny nofo.
