Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 12 Tongotra amponga akoho
- 2 El voan-tsinapy
- 2 tbsp Honey
- 6 tbsp Menaka Rapeseed
- Sira nifoka
- Poivre miloko avy amin'ny fitotoana
- 2 rantsan-tongotra Tongolo sauro
- 1 tbsp Zavamaniry zaridaina
- 3 tbsp Zana-katsaka
torolalana
- Apetraho ao anaty lovia fanaova-mofo ny akoho.
- Afangaro ny voantsinapy, tantely, menaka, sira ary dipoavatra.
- Atsofohy ao anaty lapoaly voasarona ny voan-boninkazo ary avela hangatsiaka.
- Tetehina ny tongolo gasy, anana ao an-jaridaina ary ny voan’ny tanamasoandro, afangaro tsara amin’ny tantely sy menaka voantsinapy ary apetaho eo amin’ny tongotry ny akoho.
- Endasina amin'ny 175 ° C eo amin'ny fitoeran'entana eo afovoany eo ho eo. 45-60 minitra mandra-pahatongan'ny volontany volamena.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 617kcalgliosida: 21.7gproteinina: 6.9gFat: 56.6g