John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Vary Basmati
- 1 kapoaka Vary basmati voamaina manontolo
- 2 kaopy rano
- 1 fiantraikany Salt
- 1 tsp dibera
Akoho ao anaty crème paprika natono
- 2 Ny nonon'akoho dia notapatapahina mitovitovy habe
- 3 manontolo Poivre natsatsika
- 2 Jirofo tongolo lay
- 250 g Paprika, tapaho ho tapa-kazo
- 1 Shallot, tetehina madinika
- siramamy manta
- 100 ml Divay fotsy
- 200 ml Tahirim-borona
- 100 ml Cream
- Salt
- Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- Oil
- 2 tbsp hydroéthylamidon
torolalana
Akoho ao anaty crème paprika natono
- Hamainina tsara amin’ny taratasy an-dakozia ny poivre natsatsika dia tetehina ho lehibe dia apetraka ao anaty fitoeran-jiro lavabe, asiana tongolo gasy sy puree manify amin’ny alalan’ny majika. Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny ampahany amin'ny tratran'ny akoho, ampio ny tady ary mametafeta tsara ny kitapo mba hiparitaka tsara manodidina ny ampahany amin'ny akoho.
- Atsofohy ao anaty lapoely izao ny menaka ary aforeto ny akoho rehetra, dia esory avy eo amin'ny vilany ary atokana. Ampio ny poivre mamy sy ny tongolo ary andrahoy mandritra ny 2 minitra eo ho eo eo am-pihetsiketsehana, dia afafazo ny siramamy ary andrahoy eo ho eo. Avela hi-karamelina mandritra ny 1 minitra.
- Amin'izao fotoana izao dia ampio ny poivre nopotsehina ary andrahoy eo ho eo. Avela hilona mandritra ny 2 minitra eo am-pihetsiketsika, avy eo atsipazo amin'ny divay fotsy ary ahena eo ho eo. 5-8 minitra, avy eo ampio ny akoho amam-borona ary atambatra ny zava-drehetra miaraka amin'ny afo kely eo ho eo. 10 minitra.
- Avy eo dia asiana ny crème ary averina averina mandritra ny minitra vitsivitsy mandra-pahatongan'ny crème. Atsipazo sira sy poivre ary siramamy kely angamba dia arotsaka indray ny hena ary avela hilona 5 minitra eo ho eo.
- Niniako nanalavitra ny zava-manitra hafa satria ny poivre natsatsika dia namoaka tsiro mafonja sy boribory ka mety ho be loatra ny zavatra hafa.
Vary basmati voamaina manontolo
- Sasao tsara ny vary dia atao anaty vilany misy rano sy sira, apetaho ny sarony ary ampangotrahina. Rehefa mangotraka ny vary dia vonoina ny fatana, avela eo ambony vilia ilay vilany mihidy dia adino ny vary, rehefa afaka 20 minitra eo ho eo dia tsy misy rano intsony ary tsy misy atahorana hiraikitra ary tonga lafatra ny vary.
- Aforeto avy eo ny dibera eran`ny sotrokely.
farany
- Alaharo amin'ny lovia ny vary miaraka amin'ny peratra manompo ary ampio ny akoho ao anaty crème paprika.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 162kcalgliosida: 10.2gproteinina: 2.8gFat: 10.6g
